补虚乌发只有芝麻丸吗?别忘了这个百年良方!
最近秋季了,听到脱发、白发增多,要补肝肾了的声音比较多,桑葚茶、九蒸九制芝麻丸、芝麻核桃粉等大家也开始要吃起来了,是不是所有人都适合呢?其实也不见得,还是要分情况使用的。今天要讲的是另一个重要的补肝肾、乌发补虚的方子,叫二至丸,也是我临床常用的方剂,而且效果很不错。
二至丸出自清代《医方集解》,该方由女贞子和旱墨莲两味中药组成,十分简单。女贞子的果实在冬至时采集最佳,旱墨莲适宜在夏至时采集,因此称为"二至"。它是补肝益肾的良方,受到历代中医名家的推崇,是临床上的常用方剂。
女贞子,具有补肝肾、强腰膝、壮筋骨、乌须发的作用。《神农本草经》记载:"乌须黑发明眼目,且疗阴虚头晕眩,益精养阴健腰膝,轻身不老可延年。"
旱莲草,具有益肾养阴、凉血止血的功效。《本草纲目》记载:"细实颇如莲房状,故得莲名",并说它能"乌髭发,益肾阴",而《新修本草》说旱莲草"汁涂发眉,生速而繁"。
因此,女贞子、墨旱莲两者合而为一方成二至丸,从而起到补益肝肾的作用。该方药味少而性平和,益上荣下,补肝肾养阴血而不滋腻,为清上补下第一方。中医常用它治疗肝肾阴虚所致腰膝酸痛,筋骨软弱,须发早白,头晕耳鸣,咽干口苦,失眠多梦,遗精,脱发,青春痘,月经量多等病症。现代研究表明,此方具有提高免疫力、抗氧化、降血脂、抗炎、延缓衰老等作用。
如果作为日常养生保健,可以取女贞子5克,墨旱莲5克,泡水喝代茶饮。如果平素压力大,情绪紧张者可加玫瑰花3克。当然,对于脾胃虚寒易腹泻者还是需要在医生指导下配伍应用。
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