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皮肤病夏季养生

2022.08.06 373阅读 评论数 0 0
夏天天气炎热，同时空气中的湿度也比较大，这个时候如果汗液不能够及时的蒸发或者是擦拭干净，很容易导致毛囊口遭到堵塞，出现皮炎。

（1）夏季皮炎
    如果夏季身体出现了皮炎，那么不需要过于的紧张，这属于一种季节性的皮肤疾病。主要就是由于外界气温以及湿度的改变，导致汗液不能够及时的蒸发，导致一些粉尘或者是代谢物堵塞住了毛囊口，这就出现了炎症。这种皮肤疾病随着天气的不断凉爽，会自行痊愈的。一般情况下，夏季皮炎比较多出现在我们身体的躯干上，特别是小腿的内部。
（2）夏季皮炎的症状
    如果身体患有了夏季皮炎，那么皮肤中就会出现大小不同的皮疹，如果使劲抓挠之后容易出现出血的情况。另外，如果患者患有这种及炎，那么主要的症状就表现为瘙痒难耐，特别是晚上睡觉都不安稳，严重影响到了我们的生活和工作。专家建议，如果身体出现了这种皮炎的症状，一定要及时到医院进行正规的检查。
第一:神经性皮炎这种皮炎也被称之为慢性苔藓，属于一种障碍性的皮肤疾病。更多的出现在我们的颈部两侧、胳肢窝或者是前臂以及腿部。一般情况下，出现都是成片的，形状则是三角形或者是多角形。会导致皮肤的厚度增加，皮沟也会加深，状态类似于苔藓。

第二:接触性皮炎这种皮炎主要就是由于皮肤的黏膜接触了一些物质，从而导致皮肤出现急性炎症导致这种情况发生的原因有两种，分别是变态反应以及原发性刺激，主要的症状就是红斑以及水泡。
第三:日光性皮炎这种皮炎主要就是由于太阳光照射所导致的一种慢性皮肤病，主要的症状表现为多形性皮疹，皮肤中会出现红斑、水疱苔藓以及丘疹。
第四:脂溢性皮炎这种皮炎比较多出现在皮脂腺分布比较多的部位，常见的就有胸部、褶皱部位以及脸上还有头皮位置。一开始的时候，这种皮炎的症状表现为轻度的红斑片，上面出现白色的鳞屑，还有一些轻微的瘙痒症状。等到皮炎的情况越来越严重，那么皮炎的部位还有可能出现液体身处，并且伴随有臭味，甚至整个头部都出现了问题。

第五:过敏性皮炎这种主要就是由于感染了过敏源所导致的一种皮肤病，主要就是由于皮肤接触到了某些过敏源，导致皮肤出现了红肿、风团、发痒以及脱皮等皮肤疾病。
第六:激素依赖性皮炎这种疾病的出现原因是由于长期反复使用了某一种外用激素，这也会导致皮肤出现皮炎。这种皮炎的症状表现为在常用部位出现非常明显的红肿、脱皮或者是丘疹以及瘙痒的情况。
（3）夏季皮炎的食疗：
一、绿豆茶
【原料】:绿豆100克、生苡仁10克。
【制法】:绿豆、生苡仁洗净用水煎后加入少许绿茶叶即可。

健康提示:
1、每日当茶饮用，可大大缓解病情，减轻瘙痒。
2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。
二、荷叶粥
【原料】:鲜荷叶1张(或干荷叶)，粳米50克，白糖适量。
【制法】:粳米，淘洗干净;荷叶，洗净。锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内。食用时，可加白糖于粥内，随时可食用。

健康提示:
1、本膳用荷叶，有分清别浊、解暑清热之功，近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米，含碳水化合物、维生素 B1、维生素B2等，有和胃安神之功，粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对便秘疗效很好。荷叶粥清香爽口，利湿减肥。
2、本食疗主治夏季皮炎。
三、鹌鹑蛋蜜
【原料】:鹌鹑蛋2个，适量蜂蜜。
【制法】:将鹌鹑蛋2个打入蜂蜜中同炖，于每日清晨空腹而食。
（4）夏季皮炎宜食与忌口：祖国传统医学认为，夏季皮炎多为受暑热所致，患者常内蕴湿热。因此，患夏季皮炎的人在饮食上要注意调理，多食用一些能祛暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜:水果如桑椹、西瓜等;动植物食品中如兔肉、鸭以及银耳、莲子、百合、蘑菇、豆腐、豆浆、紫菜、海带等食物，均具有清热或生津的作用，患者可经常食用。 

    很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁汤、绿豆汤、赤豆汤、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。
    夏季皮炎的饮食要有选择性，凡性味甘厚温热辛辣的食品如酒、狗肉、鸡肉、羊肉、虾、南瓜、韭菜等则不宜食用。特别是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、浓茶、巧克力等食物对皮肤的激发作用较大，最易诱发夏季皮炎或加剧瘙痒症状，因此要注意禁食。
    此外，富含组织胺、食品添加剂和水杨酸的食物，如鱼类(尤其不新鲜的鱼)、蟹、黄鳝、香肠、番茄，罐头等，食用较多时也会因出现皮肤过敏而加重病情或导致复发，因而应尽量少吃或不吃。
              杨家强主任供稿

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