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感冒如何自治

2023.11.10 1222阅读 评论数 25 96
感冒，很多人分不清自己是风寒感冒还是风热感冒，想告诉你们，其实大多数的感冒都是受寒引起的，因为大家没有察觉，感冒进一步发展，尤其是宝宝，很快就会寒化热，开始发烧，于是很多人以为是风热感冒，其实还是受寒引起的。
 
一般来说，感冒会有五个阶段，下面就具体说说这五个阶段都如何治疗。
 
1.第一个阶段，就是受寒初起，感冒的症状并不严重，甚至很多人都不觉得自己感冒了，其实这个阶段很关键，很微妙，如果这个阶段处理好了，感冒很快就会被治好，根本不会往第二阶段发展。

这个阶段的治疗，每个人都可以在家进行，根本不需要跑医院。
 
这个阶段的症状是什么呢？最典型的就是打喷嚏，就是不经意间突然打了好几个喷嚏，一定要警觉，今天是不是受寒了。然后第二个表现就是流鼻涕了，流清水一样的鼻涕。这是感冒第一个阶段两个最主要的症状，突然打喷嚏了，突然流清水鼻涕了。
 
这个阶段如何处理呢？有很多方法的，第一个方法就是取喷法。打喷嚏其实就是身体的自保，是通过打喷嚏的方式把寒邪排出去。那么好，我们可以人为的打喷嚏，用比较细长的东西刺激鼻孔，然后打喷嚏，直到打不出喷嚏为止。这个方法真的很管用，屡试屡爽，可以把感冒扼杀在萌芽阶段。
 
你还可以泡脚，加入一些生姜花椒啊来泡脚，泡到微微出汗就可以了。这种方式也可以把寒邪排出去。
 
你还可以喝一碗胡辣汤，胡辣汤对于感冒初期效果也很好。或者煮一碗生姜红糖水，或者喝一杯紫苏叶茶都可以。
 
你还可以喝一碗热乎乎的怀山药干煮水，强壮脾胃，提升正气，让正气去攻打这个寒邪。

你还可以用电吹风吹你的大椎穴，这个大椎穴可以治疗感冒的，让大椎穴暖起来，当然方便的话也可以艾灸大椎穴。
 
感冒第一阶段有很多方法的，列举这些小方法人人都可以做到，无非就是让身体温暖起来，然后让身体有这个能力去把寒邪排出去。
 
如果第一阶段没有注意，或者没有及时处理，感冒就会进入第二阶段，受寒的程度加深了，受寒的表现也多了起来，这个时候就要服用药了。
 
这个阶段依然不用去医院，只要你准备了几个常见的中成药就可以了。
 
2.感冒第二阶段会有什么症状呢？时时刻刻在流清鼻涕，鼻子也堵塞了，会咳嗽了，咳嗽的声音比较重，从肺里咳出来的，不是从嗓子里咳出来的，不是偶尔打喷嚏，而是连续不断打喷嚏，开始头重头痛了，尤其是后脑勺头重，全身开始酸痛了，只想躺着，全身开始怕冷了，胃口也不好了。
 
这种种表现说明你的感冒进入了第二阶段，受寒加重了，但这个时候还没有出现发烧的症状，扁桃体也没有发炎，喉咙也没有出现红肿热痛。
 
基本上很多人的感冒就是从这个阶段开始的，第一个阶段只有细心的人才会察觉。这个阶段看似严重，其实也很好治疗，不就是寒邪入侵嘛，我们排个寒就可以了。

这个时候你只要准备两个中成药就好了，第一个就是通宣理肺丸，第二个就是风寒感冒颗粒。这两个中成药选用任何一个就好，吃上一天就好了。
 
如果你想服用方子的话，建议服用感冒第一方桂枝汤就可。
 
好，这就是感冒第二阶段，记住这个阶段一定要重视，一定要及时治疗，别傻傻的等七天感冒自己好，也别傻傻的只知道喝水，喝水不治感冒。能够一两天就治好的感冒为什么一定要等七天呢。一场感冒下来会消耗你很多气血的。如果此时服用中药把感冒治好的话可以加强你的免疫力，增强你的体质，强壮你的阳气，让你下次不容易感冒。
 
3.接下来就要进入感冒的第三个阶段了，这个阶段比较难处理了，因为这个阶段很多人的感冒既有受寒的症状又有受热的症状，这个阶段就是寒化热了，既有表寒，又有内热。这个阶段老百姓俗称“寒包火”。
 
既有寒又有热，通常来说寒稍微多一些，这个阶段你还是怕冷，流清鼻涕，咳嗽咳出来的是白痰，但是又出现了嗓子红肿疼痛，还发烧了，不过发烧不超过38度，低烧。那到底是用热药还是寒药呢？
 
当然是寒药与热药一起用啦，寒热同时调理，有寒的驱寒有热的清热。哪些药可以同时解决表寒又可以解决内热呢？最好的一个中成药，表里双解，非防风通圣丸莫属。防风通圣丸里面有辛温解表的药材麻黄桂枝，还有清热解毒的药材，还有补充正气的药材，配伍很精妙。对于感冒进入“寒包火”阶段效果那是杠杠的，用一个好一个。

如果是小孩子的话，还有一个选择，那就是小儿柴桂退热颗粒，这个药就是综合了桂枝汤与小柴胡汤，桂枝汤可以解表散寒，小柴胡汤可以退烧，还保护脾胃，提升正气。
 
当然如果是宝宝的话，你也可以选择中成药小柴胡颗粒加保和丸这个组合来对付。小柴胡颗粒就是针对感冒进入半表半里阶段的，保和丸可以清除宝宝的积食，宝宝很容易积食，积食最容易导致感冒发烧，退烧的时候加点消积食的药是高明的大夫经常用的妙招。
 
如果这个阶段不处理，感冒就会进入四个阶段，这个阶段就很严重了，很多人就是在这个阶段束手无策，着急忙慌的去医院输液。
 
4.感冒的第四个阶段最明显的特征就是发高烧了，这个时候几乎没有寒症的表现了，也不怎么怕冷了，全身一派热像了，鼻涕变成了黄鼻涕了，咳嗽咳出来的痰也变黄了，扁桃体化脓了，咽喉红肿热痛了，有的宝宝还急性肺炎了。
 
这个阶段治疗的原则自然就是清热退烧了。不急，这里也为你们准备了灵丹妙药，第一个中成药就是连花清瘟胶囊，第二个中成药就是抗病毒口服液，第三个中成药就是风热感冒颗粒。这三个中成药随便选用一个就可以了。
 
这个时候建议配合食疗方三豆饮来清热，再喝一点酸梅汤来滋阴，如果便秘严重一定记得通便哦，买点麻仁丸来通便。小伙伴们要记住，身体有热，可以选择两个渠道来泄热，第一个就是小便，第二个就是大便。
 
如果这个时候想去医院的话也可以，但建议去找中医，不要去找西医，西医只会让你输液的。这个阶段小孩子还会出现一个急症，就是发烧导致的小儿急惊风，身体抽搐，看起来很吓人，其实是热邪伤了心包了。这个时候宝妈不用慌，提前准备好王氏保赤丸，这个可以镇惊止风。也可以提前准备一个药，羚羊角丝，六克左右，煮水喝，也可以治疗小儿急惊风。

5.最后，感冒进入第五个阶段，也就是最后一个阶段，这个阶段尽量无为而治，不需要特别的治疗。这个阶段最多的就是胃口不好，还有一点咳嗽，这个是外邪还没有完全排出去的原因，稍微等几天就好了。
 
注意，这个阶段饮食一定要清淡，不要马上吃补品，马上大鱼大肉，这阶段需要保存正气去清除身体最后一丝外邪。尤其是小孩子，这个时候马上吃大鱼大肉，小孩子会积食，积食会再次导致发烧，这叫做食复。
 
身体正气严重不足的人感冒最后阶段会拖很久，有的咳嗽甚至会拖一个月，如何处理呢？最好的方法就是强壮脾胃，脾胃是免疫力的大本营。脾胃好了，肺气就足，肺主皮毛，皮毛功能就强，皮毛功能加强了，肺气就宣散了，就不会咳嗽了。
 
当然，如果实在受不了咳嗽这个后遗症，可以用方子止嗽散，之前写过的，搜索一下就可。
 
好啦，这就是感冒的五个阶段，不同的调理方法，希望你们好好收藏，一定学会自己治感冒。
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