小孩子不吃饭追着喂怎么办？
从你描述的情况来看，孩子目前存在明显的“奶依赖”，同时伴随食欲差、进食抗拒（追喂、吃几口就吐），这是3-4岁孩子常见的进食问题，核心是先调整“奶与饭”的主次关系，再逐步改善进食习惯。
1. 先控制奶量，明确“饭是主食，奶是营养补充”
3岁7个月的孩子，每日奶量应控制在300-400毫升（包括奶粉、纯牛奶等），且不能替代正餐。
- 避免餐前1小时内喝奶粉或其他零食、饮品，否则会让孩子胃里有饱腹感，自然不爱吃饭；
- 可将奶粉安排在两餐之间（如上午10点、下午3点）或睡前1小时，不影响正餐食欲。
2. 减少“追喂”，让孩子主动参与进食
追喂会让孩子失去对“饥饱”的感知，也容易产生抵触心理。可以尝试：
- 固定进食时间（如每餐20-30分钟），到点就收走餐具，不强迫、不哄喂，让孩子知道“错过就没有了”；
- 给孩子准备专属的小餐具，让他自己动手吃（哪怕弄脏也没关系），增加进食的兴趣；
- 餐食尽量做得“多样化、颜值高”，比如把蔬菜、肉类切成小动物形状，或搭配不同颜色的食材，吸引孩子主动尝试。
3. 排查是否有“隐性不适”影响食欲
如果调整奶量和习惯后，孩子还是吃几口就吐、食欲差，建议留意以下情况：
- 口腔问题：比如是否有口腔溃疡、牙龈肿痛，吃东西时会疼，所以抗拒；
- 消化问题：比如是否有腹胀、便秘，肠胃不舒服也会影响食欲；
- 零食摄入：是否经常吃糖果、饼干、饮料等，这些高糖、高油的零食会打乱味觉，让孩子不爱吃正餐。
为了进一步帮你分析，我还想了解：孩子这种“不爱吃饭、吃几口就吐”的情况持续多久了？最近有没有感冒、发烧，或者口腔里有没有明显的溃疡、红点？
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