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偏头痛自救指南｜三阳经不通，头痛分部位！中医教你精准调理

2025.03.17 542阅读 评论数 5 14

时间：2025年3月16日 22:42（乙巳蛇年二月十七，亥时三焦经当令，宜疏-通经络）  
 
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一、偏头-痛≠单纯头的问题！根源在“三阳经堵车”  
你的偏头-痛总在固定位置发作？  
👉 太阳雪位胀痛、眉骨炸裂、后脑勺抽痛…  
其实这是三阳经“堵车”的求救信号！  
 
三阳经是什么？  
它们是贯穿头颈的3条“能-量公路”：  
1. 足太阳膀胱经：后脑勺→头顶→后背（主管风寒防御）  
2. 足少阳胆经：头两侧→耳周→肩颈（协调肝胆气机）  
3. 足阳明胃经：前额→眉骨→面部（掌控消化与气血）  
一旦堵住，头-痛立现！  
 
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二、头-痛部位暴露经络危机！快对号入座  
详情可看图片


⚠️ 划重-点：肝经虽非三阳经，但肝风上冲会引动少阳经气血紊乱，7成偏头-痛与肝胆失调相关！  
 
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三、国医刘渡舟的“通经密钥”——柴胡桂枝汤  
早在几年前我便已经在相关学术期刊发表相关文章，大家感兴趣可以前去阅读。
适用人群：偏头-痛反复发作，痛在两侧或巅顶，伴怕风、恶心、胸闷胁胀。  
 
经典组方（简化版解析）：  
- 柴胡12g + 黄芩9g：疏肝利胆，清少阳经郁热（专攻两侧痛）  
- 桂枝9g + 白芍12g：调和营卫，通太阳经寒气（缓-解后脑僵痛）  
- 半夏9g + 生姜3片：降逆止呕，化阳明经痰湿（针对恶心前额痛）  
- 炙甘草6g：缓急止痛，调和诸药  
 
刘老用药精髓：  
1. 以少阳为枢纽：从胆经切入，阻断肝风上传路径；  
2. 三经同治：一剂汤药同时疏-通太阳、少阳、阳明经；  
3. 动态调量：巅顶痛重用桂枝至15g散寒，眉骨痛加白芷9g通阳明。  
 
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四、日常调整｜3招给三阳经“解堵”  
1️⃣ 雪位急救按-摩（发作时用）：  
- 太阳雪位胀痛：按脚背太冲（肝经）+ 耳后风池（胆经）  
- 前额闷痛：揉手背合谷（大肠经）+ 膝盖下足三里（胃经）  
2️⃣ 药膳疏-通法：  
- 肝火旺：菊花5g + 决明子10g + 枸杞10g（沸水冲泡）  
- 胃湿热：赤小豆30g + 茯苓15g + 陈皮5g（煮粥）  
3️⃣ 避雷指南：  
- 少阳经头-痛忌熬夜（23点前睡！胆经修-复期）  
- 阳明经头-痛忌冰饮（伤脾胃阳气，加剧淤堵）  
 
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五、案例实证｜28天告别十年偏头-痛  
患者背景：32岁女性，右侧太阳雪位搏动性痛7年，经期前加重，伴口苦便-秘。  
辨证：少阳经郁热 + 肝血不足  
方案：  
- 内服柴胡桂枝汤加减（加当归12g养血）  
- 外敷吴茱萸粉贴涌泉（引火下行）  
- 饮食忌辛辣、咖啡  
结果：28天后发作频率降低8成，头-痛强度从8分减至2分！  
 
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🌱 结语｜头-痛是身体在报-警！  
三阳经就像头部的“交通监控系统”，哪里堵了，痛感就是“警报声”！对症疏-通+内外兼修，才能从根源告别头-痛纠缠～  
 
（本文仅为知识分享，具体用药请咨询医师）  
 
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