拖延症

2022.11.08 357阅读 评论数 0 6
治疗拖延症患者的方法是给他一个deadline,治疗完美主义开发者的方法就是固定每年的新品发布时间。

法德尔把这种节律性的时间约束叫做“心跳”

“心跳”除了是对内约束的镣铐,它还是对外沟通的工具,包括和媒体、和消费者的沟通。
在发布了产品的第一代版本之后,要以每年2—4次的节律定期发布产品的新动向。
次数太多会引起人们的困惑,太少则会被人们遗忘。

法德尔认为,谷歌在这方面做得不够好。“它的心跳不稳定,也不可预测。

谷歌可以说每年只有一个大的外部心跳,那就是谷歌I/O大会。

他们通常都是随心所欲地发布新产品,这些新品有时会在背后搞一些真正的营销,有时则仅仅是简单地利用电子邮件做推广。
这意味着,他们永远无法以一种有凝聚力的方式与客户就整个组织进行沟通。”

而苹果则极端重视心跳的稳定性。
为什么苹果要自研芯片?
其中一个重要原因是,如果外购芯片,那么苹果新机型的发布时间就不能完全由自己决定,而要跟着芯片厂商的节律走。
即使是英特尔也不是完全可预测,不能保证按期发布新一代芯片。
乔布斯最终下定决心,必须自主研发芯片,“这是让世界变得可预测的唯一方法”。

法德尔指出,关于“心跳”,最重要的是:
第一,应该不惜一切代价避免打破你的心跳节律;
第二,让所有人,包括你的团队、客户以及媒体,感受到这种节律。

“拖延症”听起来是煞有介事的一种疾病。

磨蹭时会想,要是没有这个缺陷,我肯定会更优秀,那才是我正常的样子。

于是把大量的精力投入到自我否定和对抗上。
结果,拖得更厉害了。
因为逃避的不再是那件事情,而是“我有问题”的想法。

其实,“拖延这种病”只是一种主观建构,并不是客观事实。

可以换一种建构,比如“拖延就是一种时间管理策略”

如果有充分的时间做一件事,就会无止境地细致,最后只做了这一件事。

而如果先做其他任务,到最后一刻再来做这个任务,一定会用效率最高、最省事的方式完成它,质量未必低到哪里。

这难道不是一种更明智的工作节奏吗?

你看,换一种建构,就是换一种看问题的角度,你就不需要一直陷入自己跟自己打架的痛苦之中。
人生辽阔,你还有更多的可能。
甘草医生声明:

本文仅供学习用,版权归相关权利人所有,未经授权,严禁转载。我们尊重原创,若您转载本文,请先征得版权相关权利人同意,并注明:来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考,请在专业中医师指导下辨证用药,切勿擅自试药!若因版权纠纷、擅自试药等引发问题,后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。

武邵 资质认证 +关注
评论
没有更多评论

相关板块文章

最新文章

  • 毒美颜,扫除面斑 谢江强

    排毒美颜,扫除面斑在天气炎热的夏天,因为中暑而来医院就诊的患者总是很多,许女士就是因为在夏天经常出现中暑症状而来找我看病的,希望我能给她开个方子来改善她的体质。

  • 只留青春不留痘 谢江强

    只留青春不留痘现代医学认为,痤疮是由毛囊皮脂腺的炎症所导致的。不仅如此,这痘痘长在脸上不同的部位,可传达不同的健康信息。蒋女士从高中开始,脸上的痘痘就没断过,多年来青春痘一直困扰着她,试过很多祛痘方法可是都没见效,她也就没有信心再去寻求治疗了。

  • 当下骨痹症初步小记 张宝华

    2.肌肉萎缩:骨痹症患者因疼痛等原因可能导致肌肉失用性萎缩。

  • 杂病诊治(二十九) 张宝华

    李某某,女,67岁。腰酸痛,下肢怕风,酸软乏力数月。

  • 子宫复旧不全食疗 谢江强

    将全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,改小火再煮2小时,加精盐。分3次食用,连服6日。取出药袋,滤尽药汁,用小火煎熬至500毫升时,打入鸡蛋,并加红糖,继续煮至蛋熟即成。脱力草糖蛋鸡蛋10枚,脱力草(蝇子草)30克,红糖30克。适用于气虚型产后子宫复

  • 产后恶露不净 谢江强

    产后恶露不净产后恶露超过3周时间仍淋漓不断,其量有多有少,称为恶露不净,或称恶露不绝、恶露不止。适用于血瘀型产后恶露不净。

  • 甘姜苓术汤 李华歆

    ——席勒今天笔者跟大家一起学习一下治疗“肾着”的专方——甘姜苓术汤。腰以下冷痛,腹重如带五千钱,甘姜苓术汤主之。甘姜苓术汤甘草二两白术二两干姜四两茯苓四两上四味,以水五升,煮取三升,分温三服,腰中即温。

  • 经方辩证施治水肿一例 尹传礼

    陈某,女,22岁。平素月经推迟,每次行经伴脘腹胀痛,经来即止,经色暗,有血块。患者腹胀便秘,大便4-5未行,口苦、烦躁,当为少阳阳明经滞不行,又患者平素月经推迟,每次行经伴脘腹胀痛,经来即止,经色暗,有血块。余思前药屡用攻下,虽经药便通满除,终是治标,不及

  • 扶阳理路之坎中一阳即太阳始升篇 王永利

    坎中一阳升,就是太阳始升,而此时太阳始升必携少阴寒水,故用太阳膀胱寒水著说。阴随阳生,故扶阳之为必要。此时则需应用扶阳医学思路,桂枝法开太阳,解表扶助太阳之气升发有条。炙甘草,调和诸药,使诸药相伍共奏扶助太阳之功。

  • 当归生姜羊肉汤! 李华歆

    《金匮要略.妇人产后病脉证并治第二十一》:产后腹中痛,当归生姜羊肉汤主之,并治腹中寒疝,虚劳不足。当归生姜羊肉汤当归三两生姜五两羊肉一斤上三味,以水八升,煮取三升,温服七合,日三服。予以“当归生姜羊肉汤”加减温补行气血!