脾胃病或宫寒的忌口

2024.06.26 80阅读 评论数 0 0

1.不吃零食冷饮
2.晚上少吃,或者是不吃
3.每天七杯热水
4.适当运动
5.少熬夜
6.不吃油炸食品/烧烤/夜宵
7.保持心情愉快


比吃药管用多了
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