发帖
切换版本

骨质疏松症

2022.05.27 403阅读 评论数 1 6
骨质疏松症多见于老年人，多由于钙、锰、硼的缺乏或其他原因，降低了骨骼硬度，因而导致本病。

骨质疏松症的中医治疗和饮食预防
骨骼是有机组织，也是身体的架构。正常人在35岁时，骨骼最坚硬，此后逐渐减弱。这种现象妇女特别显著。妇女初患骨质疏松症时，她们的骨骼强度不及男人的30%。妇女在35岁后，骨质疏松症发展较快，在停经后，更是加快。日常生活中可以见到一些老年妇女，遇到轻微的碰撞，就发生了骨折，这就是得了骨质疏松症的缘故。骨质疏松症的病因和分类有以下几种：

(1) 老年性和绝经期后骨质疏松：这一类型的骨质疏松随年龄而增长，主要因性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱，成骨细胞功能减退，基质形成减少。

(2) 内分泌性：除性腺功能减退外，骨质疏松尚可见于皮质醇增多症，长期使用糖类皮质激素，肢端肥大症及甲状腺机能亢进症患者。

(3) 废用性：各种原因的废用，如石膏固定，瘫痪或严重关节炎，由于不活动，不负重，对骨骼的机械刺激减弱，可造成肌肉萎缩，骨形成作用减少，骨质吸收作用增加，形成骨质疏松。

(4) 营养性：蛋白质缺乏，骨有机基质生成不良。维生素C缺乏也可影响基质形成。饮食中长期缺钙（每日不是400毫克），也可导致骨质疏松症。饮食中缺锰、缺硼也可导致骨质疏松。美国一位篮球超级球星常出现骨折，患了骨质疏松症。医生分析这位运动员的血液时，发现他血中没有锰，锌和铜的含量亦不足。这位球星在服用了矿物质补充剂和改变饮食后六个星期，又生龙活虎地重返球坛了。此后科学家又对动物和人进行锰剂试验，其结果都说明锰缺乏是引起骨质疏松症的原因之一。美国农业部的一份研究报告说：微量元素硼在预防老年妇女的骨质疏松症方面起着重要作用。

(5) 遗传性：骨质疏松症的发病与遗传也有关。

骨质疏松症的中医治疗和饮食预防
临床表现：

患者常有周身骨痛，乏力，登楼或体位改变对骨痛和乏力更明显。机体活动受到严重障碍，时间久了下肢肌肉往往有不同程度的萎缩。如合并有脊椎压缩骨折，患者的身高可缩短。或因胸廓畸形使肺活量减少，从而影响心肺功能。

骨质疏松症可通过X线检查及腰椎指数测量法诊断。

骨质疏松症属于祖国医学的“痿症”等范畴。中医认为“肾主骨”，肾精的盛衰与骨骼的生长代谢有密切关系。肾精足，髓腔充，则骨骼坚；肾精亏，髓腔空，则骨骼脆。《素问·上古天真论》说：“男子八岁，肾气实，发长齿更……，七八……天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆实，八八则齿发去”。“女子七岁，肾气盛，齿更发长，……七七，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。详细地阐明了年龄与肾精盛衰的关系。根据目前对肾职能的研究表明，肾虚者有丘脑-重体-性腺轴功能减退，性激素分泌下降，从而导致机体成骨功能减退，发生骨质疏松。说明肾虚是发生骨质疏松症的重要因素。因此，骨质疏松症的治疗应以补肾益精为主。

中药治疗：

方药：女贞子30克，菟丝子30克，枸杞15克，山药30克，补骨脂15克，黄芪30克，茯苓15克，淮牛膝30克，骨碎补10克，川断30克，狗脊80克。水煎服。

骨质疏松症的中医治疗和饮食预防
预防：

(1)多吃含钙食物：含钙较多的食物有牛奶、牡蛎、鸡蛋、黄豆及豆制品、猪骨头汤、鱼、虾、干贝等。萝卜缨，白菜、芹菜、油菜、蒜苗、韭菜、红枣、柿子、橄榄等含钙量也高。

吃的食物中要是脂肪太多，会影响钙的吸收。面食物中加点醋，却能促进食物中钙的溶解，使人容易吸收钙质。

还有一点，钙在人体内的吸收和利用常受其他成份的影响。影响钙吸收利用率较大的是磷的配比量。当钙和磷的比例在1：1—1：2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内要数水产品了。如牡蛎、鳗鲡、风鲚、梭子蟹等可食部分含有的钙磷比例均在1：1—1：2的最佳范围内。鱼类等水产品内还含有吸收钙必需的维生素D，这是牛奶等含钙食物所不及的。

国外学者认为，鱼类等水产品，其含矿物质种类和数量都比畜肉丰富。如日本，土壤中含钙量少，水和蔬菜中含钙量也相对大为减少，所以，日本人多以吃小鱼和海藻来补充钙的不足。他们吃小鱼时，几乎整条地吃下去，这样可以保证钙的充分吸收。

我国水产品很丰富，特别是淡水鱼的生产发展很快，而淡水鱼内钙的含量有的比海水鱼还多，而且钙在淡水鱼肉内是同蛋白质结合在一起的，更有利于消化和吸收。鱼类罐头和其他的一些蛋类加工品，一般都能连鱼骨头一起食用，也有利于钙的吸收。

(2) 补充含硼食物及含锰食物：含硼食物有苹果、梨、葡萄、坚果仁、绿叶蔬菜、豆科植物等。

(3) 含锰食物有麸皮、菠菜、茶叶等。但麸皮、茶叶中的锰不易为人体吸收，而肉类、牛奶、鸡蛋等食物中的锰虽含量甚微，但生物利用率较高，是重要的锰的食物来源。

(4) 从事适当的体育运动，如慢跑、散步、骑自行车、登山、跳舞等等，特别是在阳光下的体育运动，更能获得维生素D，有利于食物中钙的吸收，有利于预防骨质疏松症。
甘草医生声明：

本文仅供学习用，版权归相关权利人所有，未经授权，严禁转载。我们尊重原创，若您转载本文，请先征得版权相关权利人同意，并注明：来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考，请在专业中医师指导下辨证用药，切勿擅自试药！若因版权纠纷、擅自试药等引发问题，后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。

潘洪波 资质认证 +关注
评论
没有更多评论

相关板块文章

最新文章

  • 不寐病案一则 曹雪盼

    治病应以求本如遇疑难杂症还需以脉凭证患者之前多遇之医多以症对症以补为主故中焦气机阻滞更甚病情更甚故治病之法需小心谨慎。

  • 小柴胡汤(2) 李华歆

    以上“加减法”完全是根据患者服用“小柴胡汤”后可能引发的各种病情变化来对应处理的，它提现了仲景“观其脉证，知犯何逆，随证治之”的原则！

  • 夜间出汗案 朱浩宇

    某女，五十左右，夜间出汗，舌淡苔薄白，自服六味丸不效，予八味丸去三泻改汤，重用，一剂汗止。

  • 经方适应方证治疗支气管炎 张宝华

    支气管炎表已解，咳而身热，胸满或痛，大便干者，大柴胡汤与之。柴胡（半斤）黄芩（三两）半夏（半升洗）生姜（五两切）大枣枳实（四枚炙）芍药（三两）大黄（二两）以水一斗二升，煮取六升，去滓再煎，温服一升，日三服。

  • 降压足疗方 曹雪盼

    邓铁涛教授认为高血压病治疗的关键在于从整体上调整人体气血阴阳，使上亢之虚阳，上逆之气血下行，疏通经络气血，恢复阴平阳秘、气血调畅的生理状态。双足部有诸多穴位，其中有不少穴位有明显的降压作用，同时足底部的心区、肝区、肾区等通过药物的药理作用，也有降压作用。

  • 胸痹案例一则 罗沿印

    胸痹是指胸部闷闷作痛，严重时胸痛彻背，短气、喘息不得平卧为主要表现的一种疾病。病案举隅余某，男，47岁。

  • 中医在内科病房的临证应用—论“活动后胸闷不畅伴咽堵反酸”案 宗琪

    禁忌：水果，绿豆类，石膏类，辛辣、油腻等11月16日查房述：心口闷减，仍有气不畅。11月21日述：身体明显舒适，未述明显不适，双臂瘢痕昨夜未在瘙痒。11月23日述：身适，未在胸闷，双臂瘢痕予以火针巩固，续方吴茱萸汤7剂出院巩固。当下其癥，桂枝茯苓丸主之。

  • 感冒之后胸闷，往往源于长期疲劳 谢江强

    感冒之后胸闷，往往源于长期疲劳感冒的病因是多种多样的，常见的就是外邪侵犯肺卫，也就是人体的第一门户——呼吸道，表现为咳嗽、流涕、鼻塞等症状。舒先生便是我治过的一位容易受惊吓、时常心慌胸闷的患者，他的这些症状就是在感冒受凉后出现的。

  • 薯蓣丸 李华歆

    ——忒壬斯小编今天为大家讲解的是仲景名方——薯蓣丸！小编觉得薯蓣丸的适应症是应该是得了“虚劳”的患者，所谓“虚劳”可以理解为久“虚”成“痨”，这是一种慢性病，病以致劳，就不好治疗！下面一起来看看“薯蓣丸”的组成！

  • 麻黄连翘赤小豆汤 李华歆

    ——佚名小编今天为大家讲解的是仲景名方——麻黄连麻轺赤小豆汤！在《伤寒论.辨阳明病脉证并治》中有这样的记载:伤寒瘀热在里，身必黄，麻黄连轺赤小豆汤主之。
切换版本