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再谈新冠后手脚凉的防治及案例

2023.02.26 469阅读 评论数 0 4
上次谈的是一位二十岁女孩儿的新冠后手凉案例，这次谈一个七十多岁老翁的。

从《黄帝内经·上古天真论》关于“女子七七”的论述而言，二十岁女孩大致属于三七。此时，肾气平均，真牙生而长极。也就是应该阳气很旺盛的时候，是朝气蓬勃的状态。然而却不是。所以要从其是不是素体阳虚，以及平时贪凉饮冷来寻找原因。

  “男子八八”时，天癸竭，精少，肾脏衰，则齿发去，形体皆极。这次要谈的老翁患者，已经古稀之年，早已过了八八，所以从生理而言，已经阳气衰弱了，也就是手脚发凉也是正常的了。

但是，岐伯也说了“道者能却老而全形”，也就是说，善于养生的人，能够推迟衰老，保全身体如壮年。所以如果养生得当，到了古稀之年，阳气也会很充足。或者阳气衰弱了，可以通过调养得以补充。

这位老翁是我学生的爷爷，最初是调理高血压的。高血压是中老年常见慢性病。我配制了降压降脂益气滋阴的药茶来调理。

过了几天，学生又联系我，说是给其爷爷开药。我记得是刚刚配过药的。原来这次是说手脚冷，是新冠后觉得这样的。

看来新冠是损伤人体阳气的。

老年人本来就阳气弱了，可以说是阳虚体质。人们总是把老年人比作夕阳，也就是如同太阳要落山了，看着夕阳一片红，却少了温度了。
所以就要补阳气。看那些老人们，吃完饭，喜欢蹲到墙根晒太阳，暖暖的阳光照在身上，会觉得很舒服，再打个盹儿，真的是再惬意不过。所以勤晒太阳，吸收自然之阳气，接受大自然的馈赠，是最好的，也是最实惠的补阳之法。

在晒太阳的时候，还可以轻轻拍打头部，尤其是头顶的百会穴。因为人体的阳经都汇聚于头部，即头为诸阳之会，所以边晒太阳，边敲打头部，可以让自然界的阳气和人体的阳气相通，从而很有利于补充阳气。

当然，中医认为背为阳，背部有督脉，有足太阳经脉，所以多晒背是极有益处的。

当然，内服汤药还是很有必要的。因此，给老翁配制了汤药。就是要从补脾阳、肾阳的角度是考虑。当然，阴阳是互根互用的，阴中有阳，阳中有阴。适当的补肾阴，以达阴中求阳的效果。

同时，也配制了温阳祛寒的足浴包。正如人们常说的，人老脚先老，养生先养脚。泡脚真的是一个非常好的养生方法。泡过脚后，可以自己揉按揉按。脚底下有大约60多个穴位，多揉按，不尽温阳祛寒，还有很好的安神助眠作用。

新冠本身给很多人带来损害，其后续症状还在不断给人们带来诸多麻烦，而手凉脚冷也仅为其中之一。所以，正如仲景在《金匮》所提出的，要养慎，就是要内养正气，外慎邪气。这样才能给好的抵抗外邪，战胜外邪！
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