精选 压力大的猴子得了胃溃疡
有个布雷迪的猴子得了胃溃疡:
“布雷迪的猴子”是一个著名的心理学实验。
布雷迪是一名著名的心理学家,他在进行心理学实验时发现,心理压力将在一定程度上危害身体健康。
实验过程是,他将两只活泼的猴子分别束缚在两把电椅上,电流是每20秒激发一次。被电击后,猴子嚎叫挣扎。然而,A猴子的电椅上有个压杆,它很快发现只要在被电击前压一下压杆,两只猴子都可以免遭电击;而B猴子的电椅上没有压杆。最终A猴子得了溃疡病。
这个实验中,A猴子担负着压杆的重任,它紧张地估算电流袭来的时间,结果是,要么两只猴子同时逃脱电击,要么它们一起受苦。是逃脱还是受苦,这完全取决于A猴子,于是A猴子就背负着超强的心理负荷和责任感,而B猴子虽然很无奈,却无忧无虑。最后,A猴子由于心理压力过多,过大造成不安、焦虑等负面情绪,最终得了胃溃疡,而B猴子却安然无恙。
这个现象在生活中有很大的借鉴意义,比如很多上班族都有胃溃疡,尤其是十二指肠溃疡。在我这里看的很多胃炎病人,比如老年人的胃溃疡,年轻人的十二指肠溃疡。为什么呢?因为一般上班族年轻人多,各项生理都在旺盛阶段,比老年人或小孩分泌更多的胃酸,同时大多数人压力过大,尤其是脑力工作者,从生理上可以导致胃酸和黏液分泌功能的紊乱。而且很多人吃饭不规律,也削弱了食物对胃酸的中和作用。还有很多有吸烟喝酒的习惯,也容易刺激胃酸分泌,更是进一步加大了对胃黏膜的损害,长期以往,就容易得胃炎胃溃疡。
我常常在门诊和病人说,心理的东西是可以影响到生理变化。很多中年妇女,就是想得病,然后得病的,其实和情绪都有关系。尤其乳腺增生,甲状腺结节这些疾病,中医来说就是肝气郁结的女性病人,如
果检查有相关疾病的妇女,一般都可能心情压抑,脾气急躁,要么容易生闷气。心理负担过大,压力持续时间长,神经不放松,常常导致生病,甚至死亡。
心理焦虑的病人的病是非常难看的。焦虑来自哪里?主要有两方面,一是自身,还有一个是外界,包括家人。焦虑是会传染的,很多小儿看病,父母就非常焦虑,喜欢打乱医生治疗节奏,胡乱用药和过度治疗,过分担心。一有风吹草动就特别紧张,一看到检查指标稍有升降就茶饭不思,这样导致小孩也很紧张。最常见的就是发热的治疗(《记录一次小儿感冒发热治疗过程》),体温升高或者降低了都严重的影响家长的判断和心情,盲目使用相反的方法处理,让治疗打折扣。我曾经给一个小孩子治疗发热,一直都是美林的退热药用,退了又上来,反反复复多日,我查看后发现是寒湿导致,特意交代停用退热药,后来用对应的中药处方处理好了,其实方子也和简单,就是三拗汤合杏仁汤,外有风寒,里有湿热,退热平稳不反复。很多家长在服药过程中,稍有不适就不断询问医生,或者同样的问题反复的确认和询问。过度焦虑本身也是致病原因,心情的舒畅调节很重要。参考《甘麦大枣汤治更年期失眠》。
中医里病因内容很丰富,比如六淫、戾气、饮食问题,还有七情等,七情致病的内容很丰富。七情,就是喜怒忧思悲恐惊七种正常的情志活动,但是如果过于突然或强烈、持续的七情反应,超过人的生理和心理的适应和调节能力,就会出问题。七情内伤了,导致了脏腑精气功能紊乱而致病发生或诱发疾病。前几天看一个病人,拿到药走出去了,还又跑进办公室询问病情,不断询问反复确认,这样的病人,我都直接说,你一定要放宽心,不然这样你的病是很难看的,病本来就难看,加上你不能很好很客观的看待,更是自找麻烦。
看医生,有时候看缘分,信任很重要,耐心也都很重要。中医看病很多需要特殊交代情况,如果有这样的病,需要特意留意某些变化,或特意忌口的,我都会反复交代,其实也是为了让病人少焦虑。之前看一个失眠病人,病人一来,要求就很高,两剂药能不能包好?开药也是要求一天一天开,这样的病人,得的长久的病,也是很难看的。期望过高,其实也是焦虑的一种表现。古人的六不治,还是很有道理的。
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