这样做，才不会得癌症（陈）
2、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给自己。控制好心情，生活才会处处祥和。
3、不要害怕失去任何人，就像他们不害怕失去你一样。记住了，任何关系都不要把自己搞得太累。如果你不快乐了，那就结束，什么东西让你烦恼了，那你就把什么东西丢掉。其实在权衡利弊的那一刻就已经不值得了，不要让任何人有再次伤害你的机会。独立和不怕失去才是你最大的底气。
4、一定要禁止身边的任何人长期打压你。那些持续的否定和频繁贬低本质上就是在削弱你的自我认知。他们会不断强化你的食物，阻碍你的尝试，淡化你的努力。记住，你的价值不由他人的评价定义。打压你的人试图通过否定你来维持自身的优越感和掌控力。你要建立自我肯定的意识，认可自身的存在与行动的意义，不必依附于他人的评价而活。
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