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中医疗效在于功夫，功夫在于自我修炼

2022.04.20 97阅读 评论数 1 9

每个医生从小都有一种故事情节，都希望自己有一身惊世骇俗的名医，可以独闯江湖，扬名天下，治病救人。长大后，这一切被现实狠狠教训。但是，在现实生活中，还是有广大的朋友们，为了圆了心中的梦想，在不断摸索着。

中医的功夫是什么，功夫是时间，是汗水，是正确的引导方法下的一种勤学苦练！看着在摸索中艰难前进的朋友们，我们一定要明白中医功夫的真谛，让大家在求学的路上，少一些弯路！



中医针灸、方药功夫再神奇，也离不开自己的身体。人身体的结构，跟动物一样，由筋骨，关节，内脏组成，所以我们先要明白我们自己身体构造。例如我们传统功夫，一般分为内家和外家，所谓内家，就是以意驭气，以气使力，以力驻功。
    其实呢，外家功夫何偿不是如此，把一块大石头搬离地面，这些就全有了，又何来内家外家之分呢！
    决定一个人身体健康的主要因素，归根到底，还是在于筋骨，关节，内脏这些实质性的东西。太极，形意，八卦是传统拳的杰出代表，他们练功的第一步，都讲撑筋拔骨，筋是什么，不是指血管，韧带，而是指肌肉两头连接的弹性组织，我们小时候玩的弹弓上面的牛筋，比如皮筋。骨是什么呢，骨即是骨头。


    “撑筋拔骨”有人要问，骨头还能拔吗？拔了不就断了吗？其实，不用把骨头断开，所谓拔骨，即是将骨头与骨头的连接处，拔开一定的缝隙，利用大筋有弹性的物质，构成了一张无形的弓。拳论中提到的，“身备五张弓”，就是指两臂，两腿，加一个身弓，组成的五张弓。

    因为关节缝隙的拉伸，使得大筋得以撑开，产生弹劲。其中脊柱的一张弓，显得犹为重要。很多拳术大家都说，初生婴儿，所使之力，即是整体劲。为什么这么说呢？其实道理很简单，初生婴儿，在母体内，是蜷缩着的，出生后，慢慢长大，由爬行变成了直立行走，由于地球引力的关系，原本如弓般的脊柱，也为了适合地球的引力，变成了S形。也就失去了爬行婴儿的脊柱大弓发力的那个环节。所以我们在日常训练中，会收尾闾，顶命门，含胸拔胸，将身体拉成一张弓，以便于发出整体劲。



    最后，再讲一讲内脏。大家肯定想，内脏是多么脆弱的组织呀，怎么可以发劲呢？其实，内脏是不能够主动发劲的，但是，内脏与内脏之间，不是单独存在的，它们之间也存在着肌理组织，起到固定内脏的作用，这些组织，练得足够强大，是可以主动带动内脏运动的。打比方，人的胸廓就像一个气缸，内脏就像活塞，活塞在气缸内部是上下运动的，可以辅助人体产生向上和向下的劲力，称之为起落劲。
    所以大家一定要在治疗的同时，要让患者注意锻炼身体！达到标本兼治的目的！
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