汇聚专业 弘扬国医

（1）临床症状与表现：
    颈项，俗称“脖子”。颈，从“巠”(绷直)从“页”(人头)，表示(头向上伸直后看到的)头、身连接处，多指脖子之前、之侧。项，从“工”从“页”，指头后部(用以劳作之处)，多指脖子之后。激情昂扬之时，你无论想“高歌”还是“向天歌”，“引颈”和“曲项”所表达的都是一个姿势状态，都是伸长脖子(项部屈曲)。脖子还有一个别称叫“领”，“领”字从“令”从“页”，“令”有连接之义，亦有命令的内涵:下达命令--仰;听从命令--俯。

    中国传统文化和古代哲学认为，头是天，是神居住之所，身体是地，是世俗生活的领域，颈项即是连接天与地、人与神之处。西方心理学认为，头(脑)是意识和自我之所在，身体是无意识和本我之所在，颈项即是连接意识与无意识、自我与本我之处。
    人体生命科学认为颈项还是连接脑与心的枢纽，而脑是神之体、心是神之用，颈项作为心脑的桥梁，神性意义可想而知。具体而言，头部动作的神性体现基本都是靠脖子来完成的--无论是仰望中的“问天”、祈神、高傲、勇敢、自我、发呆，还是俯首下的“视地”、谦卑、顺从、懦弱、思考。
    气血必经之地《黄帝内经》说:“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍"，人体所有的经脉都要上达头面，那么相对狭细的脖子即是必经之地，经脉中的气血在此处流通得既旺盛，又急促，脖子也会变得敏感。成人亲吻脖子多会激发冲脉气血而产生性的冲动，姑娘们也常常会佩戴项链以展示其性感。

   “脸红脖子粗”说的就是颈项处的气血因生气或其他原因而受到了阻滞。颈项若不通顺，头脑的气血供应即会缺失，神性的发挥即失常;若完全阻滞，比如“上吊”，绳子套住了脖子，元神即会抛弃身体而出走，人的生命也会就此结束。当然，“上吊”不仅勒住了心通脑的经脉，还“扼住了命运的喉咙”。颈项之前，是咽喉的领地，咽连口，通地气，喉连鼻，通天气，咽喉是天地之气交汇之所，是人体内部(口鼻是外部)接收天地之气的要道，关闭或切断咽喉，人与天地即分离，生命也将停止。喉咙是脖子的主人，是命门所在，也是修身的门径。咽喉两侧有穴位叫“人迎”，有“迎受五脏六腑之气以养于人”之功。
养心修性的关键节点
    瑜伽修炼“七轮”中的“喉轮”即位于颈项底部喉咙处，据说能使行者证得报身(以法身为因，经过修习而获得佛果之身)。瑜伽理论认为，喉轮若阴塞，会让人产生内疚感，以掩饰不敢面对的错误，同时自尊心也会降低，若能治疗喉轮左部，性格也会改变过来。

    因于颈椎的存在，颈项就不仅仅只是枢纽，还是一种支撑--是身体承载头脑的柱子，也是“地承载天”的人体落点，项后连接头颅之处有一个穴位，叫做“天柱”，它是改善大脑供血最有效的腧穴之一。除了支撑，颈项还需具有灵活性，古人读书(背书)多是摇头晃脑，是在形体上保证颈项的屈伸、摇转功能的正常，以利头部神性作用的发挥。当代年轻人似乎自我意识更强一些，有的也缺少敬畏之心、恭敬之心、孝顺之心，所以，在形体上头颅也往往低之不下，这便是现代人所常见的颈椎病症状。“性理致病”学说认为，得颈椎病的人多有“亢上”之心，常常反参自己对父母、长辈、领导、国家有无“亢上”之心，可以疗愈颈椎病。从中医角度来看，颈椎应于春气，五行属木，为肝所主，脾气急、肝火旺，或生闷气、肝气郁结的人，颈椎也往往不太好;脾、肾、心、肺之气也同时养护颈椎，过多的消耗脏腑之气，也不利于颈椎的养生。反过来说，颈椎不好，也影响五脏之气的运行。颈项形体养生，不仅对头脑神性，对人体生命之本的呵护亦有重大意义。
可从以下几方面入手:
一、养“项”:
    保养肝、脾、肾之气，以使水能涵木，土能固水;保护颈椎可灵活运动的能力，经常练习椎操(简单方法为颈部经常做前后最大范围的划圈运动);可经常拉筋，或瑜伽，或有利于颈部肌肉拉伸的导引之术。
二、养“颈”:
    舒达肝胆气机;养护脾胃，少食油腻之品，预防痰结于颈;经常敲小腿足阳明胃经及足少阳胆经循行疼痛处;

    可以适时亲吻，但亲“刎”就不要有了，在亲吻时，禁止卡住“人迎”穴之处的动脉搏动处。
（2）颈椎的保健方法：
    脖子，是连接人体和脑子的桥梁。如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低……很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识。第一、因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。
第二、等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。
今天这个方法，可以在睡着的时候保护颈椎，保护我们的健康。只要用黄豆，做一个黄豆枕头。

黄豆枕头真有这么好吗?
黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面:
一、不需要你动，整夜自动有效按摩枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效按摩到我们的颈部。并且，黄豆会自动堆成一个适合颈椎休息的高度，这能让颈椎放松下来。
二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用。心血管，我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。
而脑血管的保护相对难一些，主要因为脑血管有两大特点:
第一:低温是血管最怕的事，而头部自身无法很好地保温，除了戴帽子。
第二:头部的血管相对独立，中间有个“桥梁”脖子。脖子不好，脑部的血管自然就不通，很多人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。黄豆枕头睡下去，就能很好地保护脑血管的供血桥梁--颈部。

黄豆枕头制作方法
1、买3-4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
2、找一块布，反面对折成为一个长度约50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。
3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。

4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
    黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概需要两公斤豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。
效果：
    黄豆枕的优点，在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松，非常有利于颈部疾病的预防。
    黄豆枕头只是起到对颈椎的按摩和保护作用，并不能治疗相关疾病。把做枕头的黄豆换成绿豆、红豆或者黑豆，也有类似的按摩效果。关键是要根据个人的具体情况选择适合自己的枕头，提高睡眠质量。

（3）颈椎病的治疗方法：
    近八年来我院在临床上采用【镇江膏药】+【4号杨氏疗法】穴位贴敷治疗颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎等综合征，具有芳香开窍、透入骨髓、软化血管、消炎止痛，改善循环、减轻压迫、缓解痉挛之功效，疗效显著，穴位剂皮肤给药，直达病灶，长期穴贴无副作用，是纯天然绿色疗法。
（4）颈椎的食物疗法：
    1.川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅中，加入适量的姜、葱、盐、料酒、水，先用武火煮沸，再用文火炖熟。一天吃一次。能祛风散寒，活血通络。
    2、天麻炖鱼头10克天麻，1个鲜大头鱼头，3片生姜。将天麻、大头、生姜放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖煮，调味。能补肝肾，祛风通络。适用于颈动脉颈椎病。

    3、葛根锅猪脊骨葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切片，放入锅中加入适量水煮汤。喝汤和肉通常是有效的。能益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。     4、桑枝煲鸡老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，少许盐。鸡洗净，切成块，和老桑枝放在锅里，加入适量的水煮汤，调味，喝汤吃鸡肉。能补肾精、疏通经络。适用于神经根型颈椎病。
    5、生姜粥粳米50克，姜5片，连葱几根，米醋适量。生姜捣碎，与米饭一起煮。粥将煮熟，加入洋葱、醋和食物，以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。
    6、川乌粥生川乌12克，香米50克，慢火煮熟，姜汁1茶匙，蜂蜜3茶匙，搅拌均匀，空腹啜饮，散寒通痹，适用于经络瘫痪型颈椎病。
    7、杭芍桃仁粥杭州白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取500毫升，再将桃仁洗净捣碎成泥加水研汁去渣，用粳米煮两汁。饮用此粥可活血、养血、通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。

    8、葛根五加粥葛根、薏米、粳米各50克，刺5加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺5加先煎取汁，与剩余材料放入锅中，加入适量水。用武火煮，用文火煮粥，加入适量冰糖调味。可祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹型颈椎病。
    9、木瓜陈皮粥木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母10克，粳米10克。将原料洗净，先煎木瓜、陈皮、丝瓜络，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加入适量冰糖。化痰、除湿、通络，适用于痰湿阻络型颈椎病。
    10、参芪龙眼粥党参、黄芪、桂圆肉、枸杞各20克，粳米50克。将原料洗净，将党参、黄芪切碎，先煎取汁，加水煮沸，加入桂圆肉、枸杞、粳米，文火煮粥，加入适量白糖。能补气养血，适用于气血不足的颈椎病。
    11、参枣粥人参3克，粳米50克，红枣15克。将人参粉碎成细粉，将大米和枣洗净，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮成粥，然后加入适量的人参粉和白糖，可补充气血，适用于气血不足的颈椎病。

    12、薏米赤豆汤薏米和红豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。将所有原料洗净，加入适量水，用武火煮沸，用文火煎，加入适量冰糖。化痰除湿，适用于痰湿阻络型颈椎病。     13、姜葱羊肉汤羊肉100克，葱30克，姜15克，枣5克，红醋30克。所有原料加水，做一碗汤，每天吃一次。能益气、散寒、通络，适用于经络瘫痪型颈椎病。
                  杨家强主任供稿