夏季常见病的中医防治
一、腹泻
天热导致大量出汗，如果饮水不足，体内的消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少，从而影响食欲和消化功能，如果还常吃冷饮、西瓜等东西，极容易腹泻。细菌、病毒感染也是腹泻的常见原因，其中又以轮状病毒感染为多数。感染病毒可能引起胃肠功能紊乱，甚至发生肠炎、痢疾等肠道传染病。症状：轻度腹泻表现为食欲不振，偶尔伴有呕吐现象;重度腹泻，大便次数一天可达十余次，甚至几十次，大便中有大量的水分，若腹泻情形严重，会导致脱水，甚至休克。
中医小贴士：少吃蔬菜，试试大蒜银花茶
许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒引起腹泻。如果消化功能不好，最好到医院就医，在医生指导下合理选择饮食，并减少蔬菜的进食量。此外也可以试试大蒜银花茶，它有清热解毒，止痢的作用。将大蒜 15 g，金银花 9 g，甘草 3 g 配合白砂糖 15 g 冲水喝，适用于急性细菌性痢疾。如果是吃冷饮导致的腹泻，也可以用附子理中丸进行治疗。
二、中暑
夏天容易出汗，流汗过多容易引起脱水。呼吸是人体自身散热的重要方式，因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官，呼气时可将肺中的热气排出体外。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则会使体温上升，容易发生暑热伤害。夏季运动过量，或者日晒较久也是导致中暑的原因。症状：肤色发红，触摸皮肤能感觉到干燥发热。烦躁不安，呼吸及脉搏加速，接着会表现倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达39℃以上。
中医小贴士：身边小药材预防夏中暑
中暑就是在夏天被热着了。天热了，人需要用出汗等方法把热气排出去。一旦天气过热，或者人体内的热气排不出去又在体内消耗不了，那么就会出现中暑的现象。预防中暑有很多种方法，比如多吃点含水分的食物，西瓜、甜瓜等都具有很好的解暑功能。有些中草药也有解暑的功效，比如薄荷、荷叶、藿香等。薄荷有发散风热的功效，可用它来解暑。这几种草药都比较好找，如果是外出时有了中暑症状，可以就地寻找这些草药进行应急。
三、伤风感冒
夏天的特点就是烈日炎炎，离寒冷远了离感冒似乎也远了。但其实，夏天室内空调环境凉，与室外高温造成的室内外温差大，或者是晚上整夜吹风扇，很容易出现风热感冒。症状：口渴、尿多、食欲不振、面色苍白而且烦躁不安，病程可持续1～2个月。
中医小贴士：辨体质治感冒
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。一旦患上感冒时，首先应该辨明感冒类型，然后根据体质进行中药调理，如体质虚弱者，可用黄芪15 g，防风5 g，白术10 g，大枣5g；体质偏热者，可用蒲公英10 g，板蓝根10 g，荆芥5 g，大枣5 g，甘草5 g；体质偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加剧，久不痊愈者，可用法半夏10 g，陈皮5 g，紫苏叶10 g、紫菀10 g，甘草 5 g；每日1剂，保温杯内，开水泡服用。
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2023-08-18 01:00
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