精选 早上起来流鼻水，穿上衣服就好的冬防感冒小妙方
最近门诊，看了很多感冒的老年人。
我一般都会问：是不是早上起床就开始流鼻水，
然后穿上衣服就好了。很多人的确也是这样。很多老年人，其实本身体质虚弱的，
现在冬天，早晚温差大，有时候这样的感冒还真是就隔着一件衣服的事情。
总体而言，冬天了，老年人，有几个需要特别注意的：
注意保暖；白天天气暖和，也最好备件衣服，天气稍微变化方便加衣服。
检测血压；冬天一般比较冷，冷空气容易刺激血管引起血管收缩、痉挛，容易让心跳加快，血压也就容易上升，增加心脏负担，尤其是有高血压、中风、心脑血管疾病的老年人，这些病正是冬天容易发作。检测血压，尤其是高血压病人，一有情况立即就医。
注意饮食；
适时、适量的锻炼；
更进一步的说，有需要预防的疾病有如：
感冒；
中风；
胃病；
心梗；
瘙痒；
尿频；而今天我们重点说的就是感冒，就是很多人有的早上一起床就流鼻水，然后穿上衣服就好了的。有个小方子。
黄芪40g，防风10g，白术50g，知母20g
其实就是玉屏风散变化来的。这方子还是挺有来头的。
中医药还是很多好东西的，但是有个不好的地方就是服药很不方便，尤其是汤药的熬制过程，很需要时间，所以我有些患者会根据情况制作膏方，有些根据需要可以代加工成粉剂，有些我还会做成花茶方便服用，比如我之前给很多病人配合用过的一个祛斑茶，很多患者反馈，脸色白了很多，其实就是疏肝解郁，养阴补血之类的，成分就有：玫瑰花，菊花，合欢花，佛手花，生地，乌梅之类的花花草草。
今天看的一个病人，其实我也是内服中药加上了花茶的的方法，用的就是整体调理方案。
以前我常常给病人说，需要疾病好，药苦也要吃的，现在我的想法我觉得更合适，如果能够提供口感更好，服用更方便的疾病治疗方案，不是更好吗？最近一个同事，一直觉得口腔异物感，老是想清嗓子，我就随手写了个方子，保温杯闷20分钟，当茶喝，
射干10郁金10
小通草5枇杷叶10
效果还行。这个放在以前，我可能就会建议熬中药。中医的经验很中药，理论也很中药，但是一定是相互促进，紧密挂钩的。所以，像今天这样，我会让患者打粗粉，每次用的时候，拿一把，保温杯闷15分钟，当茶喝，喝个半个月。
再比如有些小孩子，风寒感冒了，轻微的，稍微流鼻水，着凉了的，吃饭睡觉大小便还行，我可能就开个小方子，洗澡或者泡脚。几岁就用几克，或者稍微多一些。
荆芥5防风5杏仁5炙甘草3黄芩5
其实就是本身体质底子薄了，自然就容易被邪气啊之类的侵犯。
邪气也是欺负老实人，谁不行，他就欺负谁。
这个玉屏风散，就是一个屏风，给你遮风挡雨。
下面方便对号入座，比如：容易怕风，一吹风就感冒，可能口干，舌质不怎么红，舌苔薄白腻，平时容易感冒。人可能比较白白的，或者虚胖的，可以试用。如果有不舒服，就停用。因为一则是做成了粗粉，药量比较少，二呢，这些成分也比较安全。
但是如果可以，最好是找医生先看看。其实药店也有玉屏风颗粒卖，但是很多蔗糖成分挺高。说到这里，大家可能一定听说过，自己容易出汗，然后很多人自己用玉屏风散的，其实虚弱人的容易感冒可以用，很多自汗的人也可以用。
当然也是需要具体看人。根据陈潮祖老先生的经验是，治疗自汗，白术应该大量，如果治疗容易感受风邪，就大量用黄芪。
这些都可以观察。
我给的量，是临床用的，
也是根据国医大师邓铁涛的经验配的。
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