腰突治疗后如何康复和预防再复发？小针刀腰突止痛的原理是什么？
如果已经确定是腰椎间盘突出，首先患者需要认识到，这个疾病不管是三四十岁的人群，还是五六十岁的人群，不管是保守治疗痊愈，还是手术治疗好转，基本上都要做好腰突的预防复发。
腰突是伴随一生的一种反复发作疾病，有腰椎负荷动作或者受凉因素都会导致诱发。所以，腰部固定带的保护作用很关键，需要避免腰部负荷动作，减少工作强度。
通常腰突治疗分为止痛、康复、预防三步，其中止痛的治疗手段根据腰突的严重程度有分别，如果没有严重基础疾病和腰椎畸形等特别的情况，专业医生都可以给出正确的建议做出及时的治疗，并不是难题。
腰突止痛后的康复是针对病情好转七八成后还有轻微症状，这个时候正确的做后续的康复治疗和康复锻炼，会最大程度使局部腰突部位达到平衡状态，降低复发概率。有些只需要患者本人做小燕飞眼睛蛇等动作即可，比较严重的需要睡觉时腰部垫支撑枕，但是针对远端神经炎比如脚踝脚麻等，就需要继续做穴位注射针灸等康复治疗，有些会出现臀大肌梨状肌股二头肌长头肌的单侧神经痛问题，会导致臀部胀痛，需要专业医生做相应的康复指导进行康复锻炼。
预防复发的问题一般有不要受凉和不要受累两方面，受凉方面的注意就是在每年三四月份和九十月份天气变化时需要做好保护工作，受累方面的注意就是要避免做腰部负荷比较大的动作，比如拖地洗碗直腰捡东西搬东西爬山跳舞等。如果是有轻微症状出现，首先要做的就是平卧休息，还不能缓解就要及时就医治疗，中药调理或者间断性针灸理疗。
小针刀治疗腰椎间盘突疾病的原理？
在中重度腰椎间盘突出治疗时，患者疼痛严重，不能弯腰，甚至疼痛不能行走，腰腿麻木厉害，在做小针刀治疗后迅速缓解，几天便痊愈，相对于针灸中药的慢效和手术治疗的高费用以及危险性，显得很神奇。其实小针刀治疗腰突如此神效的原理，要从腰突这个疾病的根源讲起，腰椎间盘突出病，本质是椎间盘在各方面因素作用下椎间盘髓核受到挤压，向后突破纤维环进而压迫了椎管和局部神经根，神经根在通过侧隐窝时通路不畅，进一步出现压迫性炎症损伤。而侧隐窝的神经根在出口处不是固定不动的，而是有一定的活动度，像蜈蚣出洞一样可以游移。所以在小针刀针刺松解侧隐窝包裹神经根的韧带时，能够缓解神经根出口的韧带环压力，从而减小神经根的受压情况，间接性解决了椎间盘对神经根的卡压问题，针刺过程也能促进局部血液循环改善局部代谢让炎症消散更快。这打个比方，就是像山路上滚下巨石挡住了路的一半，动手术好比是机器把石头挪开拉走恢复路面，而针刀是把巨石挡住的局面在对面重新开拓出一块地，让车辆拐弯可过，间接的使路面恢复原来宽度，虽然石头还在，可路面宽恢复只是拐了个弯，不影响车辆通行。
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