为什么要少食或忌生冷寒凉 - 甘草学园

为什么要少食或忌生冷寒凉

2021.06.04 35阅读

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人活一口气，阳气。脏腑的活动都需一定温度能量才能正常进行。生冷寒凉属阴邪，损阳气。比如喝40℃水，人体不须额外加温，喝0℃水，人体须耗能加热至需要温度，长此损耗积就增加了。
生，不熟谓生，生黄瓜，西红柿等；冷，温度低于胃肠温度，冷饮，冰淇淋等。寒凉，食物性质，姜，葱，桂等热，西瓜、啤酒等寒凉。

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马亮

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饮食很重要，但是夏季炎热，需要降温来喝了冷饮一两次也未尝不可

2021-06-05 12:05 0 0
唐国庆资质认证

与“百病生于寒”的观点相似

2021-06-05 11:03 0 0

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