为什么要少食或忌生冷寒凉

2021.06.04 35阅读 评论数 2 3
人活一口气,阳气。脏腑的活动都需一定温度能量才能正常进行。生冷寒凉属阴邪,损阳气。比如喝40℃水,人体不须额外加温,喝0℃水,人体须耗能加热至需要温度,长此损耗积就增加了。
生,不熟谓生,生黄瓜,西红柿等;冷,温度低于胃肠温度,冷饮,冰淇淋等。寒凉,食物性质,姜,葱,桂等热,西瓜、啤酒等寒凉。
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评论
  • 李超鹏 资质认证

    饮食很重要,但是夏季炎热,需要降温来喝了冷饮一两次也未尝不可

    2021-06-05 12:05 评论数 0 0
  • 唐国庆 资质认证

    与“百病生于寒”的观点相似

    2021-06-05 11:03 评论数 0 0
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