痰湿体质之人的保养方

2024.07.03 2阅读 评论数 1 5
痰湿体质之人的保养方
用千年祛湿化痰古方“温胆汤”来泡脚配方:茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克。用法:方中药材熬水,开锅30分钟,滤出药汁,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水泡脚,每次20分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。“温胆汤”的方子里面有些药物是偏温性的,里边有陈皮(如果是橘红的话就是温热的,而橘子本身就有点温性)、法半夏(性燥,有燥痰的功效,但是它又是温性的)。虽然叫“温胆汤”,实际上的作用是清热,让体内的热凉下来,所以“温胆汤”后边要配竹茹,如果体内的热很重,我就会配到9克,其实一般6克就够了(竹茹是竹子里边白色的瓤,拿刀刮下来的,一团一团丝状的东西,很占体积,6克竹茹就是很大一团了,竹茹是凉性的,有化痰的功效)。此外,还要搭配6克枳实(枳实也是一种橘类的东西,也是行气的,有降气的作用,尤其要注意的是,它是往外代谢的,把痰浊给代谢出去)。“温胆汤”在历史上有过有几次方子的改革,同样一个名字改过几次,曾经,孙思邈的《千金方》有“温胆汤”。为什么叫“温胆汤”?因为当时这方子里还有生姜,而生姜是温性的。但我在开“温胆汤”这个方子时一般会把生姜去掉,因为我碰到的这些人体内的痰一般都化热了,他们的舌质是红的,上面还有红点,舌苔也开始变黄了,这个时候加上生姜就适得其反了。我曾经给一个证券行业的朋友介绍过这个方子,当时,我一看他的舌象有痰湿,就说:“别的先不管,先把痰湿去掉,要用‘温胆汤’泡脚。”这方子太有效了,他用后很快就感觉到身体特别轻松,因为痰湿去掉了。如果你在自己或家人的舌象上看到了痰湿的情况,也可以用“温胆汤”来调理,用上十副八副泡脚,之后身体就会觉得很舒服。然后多锻炼身体,多吃疏菜,身体就能逐渐调整过来。“温胆汤”化痰的效果非常好。如果看到舌质上边有红点,就说明体内有热,这种情况用“温胆汤”一般喝一两副就见效,但是如果要喝这个方子,最好要请附近的医生帮助分析一下,可以根据体质具体加减。
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