寒露
寒露,是秋季的第五个节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,秋深露重除了增添衣物保暖以外,更要重视胃部保暖。
冷空气通过呼吸道进入腹部引起胃部着凉,特别是有胃病的朋友,胃部着凉后上吐下泻,手脚冰凉,肠道绞痛,食欲不振...简单的多喝热水恐怕不能解决以上问题。
今天给大家分享一味可以预防寒邪入侵的中药材——干姜
干姜有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。性辛热燥烈,长期食用可以温中散寒、健脾运阳,是温暖脾胃的主药。下面教给脾胃虚寒、脘腹冷痛、胃寒呕吐及虚寒性泄泻的朋友如何选择和搭配这味药。
药材选料
干姜的选择以质坚实、外皮灰黄色、内灰白色、断面粉性足、少筋脉者为佳。可以根据实际情况选择。
姜草茶
干姜5克,炙甘草3克,红茶2克。所有材料冲入开水,加盖闷泡10分钟后即可饮用。
此茶由《伤寒论》中的“甘草干姜汤”改制而成,常用于胃寒吐泻。不适合阴虚火旺、口干舌燥、有热证的朋友。
姜枣饮
大枣300克,干姜30~40克,甘草6克,盐6克。用白开水冲泡即可。
此方出自《饮膳正要》,有温中、健脾、和胃、止呕的功效,是脾胃虚寒者的保健佳品。不适合阴虚内热、热证及有出血倾向的朋友。
半夏干姜散
干姜、
此方出自《金匮要略》张仲景方,有温胃散寒、降逆止呕的作用,主治胃脘不适、呕吐痰涎。不适合发热及阴虚内热的朋友。
干姜粥
干姜、
此方出自《寿世青编》,有温中和胃、祛寒止痛的功效适合脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻者食用。不适合在发热期间以及阴虚内热的朋友。
秋季阳气渐退,阴气渐生,早睡早起才能顺应天时的变化。此时应该养阴润肺,以防秋燥,还要多吃一些清淡易消化的食物,避免给肠胃系统造成负担。
有严重胃部炎症或病症的朋友,需要具体辩证后,按照有针对性的个性化方案进行调理,才能治标又治本!
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