浅析——如何应对鼻炎的纷扰
今天的主题是鼻炎。
现代医学上来讲,鼻炎分为很多种的类型
有过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等等
无论是哪种类型的鼻炎,他们的主症是大致类似的。多数表现为鼻塞、流鼻涕、鼻痒
反复地打喷嚏
通常在一次感冒之后遗留存在
或者说在温度变化较大的时候诱发
当然,现代医学所讲的过敏性鼻炎,是在接触了特定过敏原的时候发作
现代医学对于鼻炎本身的发作机制,我查了一部分资料
但是好像还没有完全的形成共识,众说纷纭,所以在这里就不一而足了
对,有一部分统计意义上有遗传倾向
然后常规的应对手段包括海盐水洗鼻
有清理鼻腔的意思
还有一部分是应用鼻炎喷剂,里面的主要作用是血管收缩剂
多数是应急使用,一般的使用建议不超过7天
然后包括一些口服的药物,常规的有桉柠蒎等等
然后我大致分享一些中医对于鼻炎的理解和思考,供大家参考。
首先,中医认为肺开窍于鼻。同时肺主一身之皮毛,或者说一身之表
这个应该是比较好理解的
举一个例子,就是当咱们身体感觉到冷的时候,很快就会出现鼻塞和喷嚏的现象。
这里多说一句,鼻塞和喷嚏有时候是相反的
就是鼻塞的时候往往来几个痛快的喷嚏,然后鼻子会瞬间通畅,同时开始流清鼻涕
然后我们擤鼻涕之后,鼻塞再次出现
本身喷嚏的过程可以理解为一个,振奋肺气,通过流鼻涕的方式来帮助排寒的意思在内。
有一些体虚的人,连续打了几个喷嚏之后身上甚至会出一层细密的汗珠可以佐证我上面所说。
同时肺应天之气,然后肺开窍于鼻,这样鼻子对应天气的变化就可以串联起来了
然后鼻炎通常在秋冬或者春天发作。很少会在夏天发作。
比如现在北方的温度在剧烈变化当中
我所在的城市,目前是有小雪降落的。
所以很多朋友晨起的时候身体总会有,各种各样的不舒服。比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。然后这些症状,中午太阳高升,温度慢慢起来的时候会缓解不少。
这里稍微纠正一下,夏天我忽略了无处不在的冷气和空调。它们也是鼻炎的诱因。
所以这种情况出现的鼻炎,往往是身体偏于虚寒
流的鼻涕往往是清水一般
然后体质本身就偏弱一点。容易手脚冰冷,容易疲劳、声音偏于低微一些。
这种鼻炎往往是,一次或者几次感冒没有好利索。或者说治疗的方式没有那么的正确。就是应用了一点氨黄那敏或者金刚烷胺等等,缓解了感冒症状。
把感冒当成了一个自限性疾病在处理了。身体的寒邪没有很好的去处,停留在体内,比如停留在鼻窍,久而久之就变成了鼻炎。
这种我推荐一种相对简单的方式来应对
就是泡脚
可以用中药方子泡脚
我先说一下泡脚的作用机制
然后说方子
我不知道群中的朋友有体会没有,就是如果脚是暖和的
人是不太容易怕冷的
然后如果穿船袜
或者说夏天经常穿露脚趾的鞋子,秋天鼻炎来临的时候往往症状会重一点。
中医上讲头是诸阳之会,足是诸阴之汇。
上下是相应的
同时足部的腧穴和经络,比如足阳明胃是巡行经过鼻周围的。
所以泡脚可以通过腧穴或者说皮肤的吸收来起到治疗的作用
第一个是相对常规的方子,就是鼻炎没有发作的时候,用来预防的。
黄芪15白术15防风15紫苏叶10荆芥10辛夷花10
取自玉屏风意思,同时加用了一部分芳香开窍的。大人和小孩都可以应用
用帆布袋包装,然后开水稍微煮个3-5分钟。然后加水泡脚。水面以没过三阴交为度。
第二个方子是急性期的方子,尤其是清涕、鼻塞伴随后背发凉脖子拘谨不适,这种外感风寒的时候
花椒15-25粒,艾叶10,防风15,生姜丝10,紫苏叶10
泡脚时间不宜过长,以自觉头部温度下降,甚至感觉稍微有点发冷为宜。如果泡到身上发热就是过度了。
同时要及时擦干脚上的水珠,避免晾干。
然后再说一下过敏性鼻炎的问题,这个最常用的一个方子是,祝谌予老爷子的过敏煎的原方加减
防风10银柴胡10乌梅10五味子6甘草10
根据鼻炎症状加用辛夷花10,炒苍耳子9,白芷9,薄荷6
因为方子过敏煎这个方子很经典,所以我一个晚辈就不多解释。
当然,中成药方面我之前分享的文章小青龙颗粒效果也不错,具体的可以在公众号上查阅
只不过小青龙汤比较消耗津液,不可久用
然后还有一个中成药是鼻渊通窍颗粒效果也还可以
如果是寒热症状不明显的,偏于慢性的。
可以用黄元御的桔梗元参汤:桔梗9、元参9,杏仁9橘皮9半夏9茯苓9甘草9生姜9
成人剂量是9g小儿的剂量是6g
常规是5-7天
不过我最后想说的是,还是平时的调护很重要。
比如我一直在碎碎念的,别吃太多冷饮,别吃太多奶制品,别裸露脚踝,少吹冷风空调,洗头之后及时吹干,等等
药石毕竟是下下策
好了,又唠叨了蛮久的。祝大家周末愉快,身体安康!
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