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（1）理论与方法：
    头皮屑中医辨证主要是由于肝气郁结型、肠胃湿热型以及肾阴虚肝火燥热型等因素导致的现象，而在平时还需要做好头皮的护理，可以避免头皮屑增多。
1、肝气郁结型:肝火比较旺感时，会导致皮肤表层的体液得不到有效的滋润，使皮肤出现发红以及干燥的症状，甚至还会出现起皮，导致头皮屑的症状加重，甚至还会出现心神不宁以及睡眠质量降低，可以通过服用益气养血舒肝的中成药调理，其中包括黄芩、生地以及牡丹皮等。

    2.肠胃湿热型:通常是由于长时间的饮食不规律，比较爱吃辛辣的食物以及经常喝酒导致自身的胃肠功能出现异常，甚至还会导致寒湿之气堆积在胃肠部位，导致自身的皮肤水分缺失过多，甚至还会导致皮脂腺分泌过于旺盛，出现堵塞引起头皮屑，可以通过服用清热解毒的药物改善，其中包括薏米仁以及茯苓等。
    3.肾阴虚肝火燥热型:通常是由于肾阴虚之后导致自身的肝火比较燥热，甚至还会出现大便干结以及舌红少津的现象，而当自身肝火旺盛之后，会导致皮肤表层的水分量减少，导致皮肤出现脱皮，需要服用滋阴降火的药物改善，其中包括防风、白芍以及白蒺藜等中药材。
（2）中医的分类治疗
中药外治法：
    处方:生何首乌、鲜侧柏叶、千里光、薄荷、墨旱莲各10克，黑芝麻、黑大豆各3克。上述药物用凉水6000毫升浸泡30分钟后，武火烧开，文火慢炖。煎汁约3000毫升，乘温泡洗头皮、头发，每日1剂，早晚各一次，每次20分钟左右。洗了两天，头皮屑就明显减少，大约十天后，头皮屑几乎消失。隔日一次，又用半月，巩固疗效，此后头皮屑基本消除，而且头发比之前浓密黑亮。

    中医认为该方能疏风润燥，凉血止痒。主治头皮屑过多，头皮起小疹，或红、或白、或痛、或痒，春、夏、秋季加重，饮酒、熬夜时更甚。
    如头皮屑多，发质偏于油腻，可酌情加入皂角、生山楂、虎杖、茵陈;如头皮屑多，发质干燥而不油腻，加鲜侧柏叶至60克、黑大豆至10克，生地30克。
    头皮屑多伴有头皮瘙痒者可酌情加入龙眼壳30克，止痒效果更好。应用此方外洗，一般洗1～3次即可见效。此方也可以起到保护头皮、滋养头发的作用。
    本方仅限外洗，勿内服。凡头皮或者皮肤对中药过敏者请不要使用。
    脱发，是一个困扰人们日常生活的棘手问题，正常人的头发量为9-14万根。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。正常每日可脱落70---100根头发，同时也有等量的头发再生。如果头发脱落多于再生，就是我们常说的脱发了!
    那么中医是如何认识脱发的?有没有比较好的防脱方法呢?
一、中医认识脱发
   《素问·上古天真论》“肾气衰，发堕”指出脱发的生理基础是肾虚。因为肾虚导致雄性激素分泌异常，进而导致毛囊油脂分泌旺盛，堵塞毛囊形成脂溢性脱发。所以，以雄性激素为主的男士更容易形成秃顶，而以雌激素为主的女士脱发会出现头发变稀少。当然还有因为淤血导致血液循环不良性脱发。
    明白了脱发的基本病机是肾虚，那么肾怎么就虚了呢?肾在中医上负责藏肾精，除了遗传因素(也就是父辈中有脱发的患者，他的子女也更容易患脱发)外，如果长时间熬夜(23点前没有入睡)、手淫、观看不健康书籍影视、房事不节等原因就会耗伤肾精导致脱发。

   《论语》“少之时，血气未定，戒之在色。”青少年是祖国的未来，民族的希望!这个年龄段立志高远则国家多一位栋梁之才，这个年龄荒废则医院多一位患者。在临床上摸脉发现一个有趣的现象:非富即贵者、寿命长久者、为社会贡献大的成功人士脉象肯定有力有根，难怪我们常说“财大气粗”，元气足的人一定是富足和有地位的幸福人士;反之，脉象虚弱无力者，命运多坎坷，很难成功!而一个人的元气由肾精化生，所以，你看肾精太珍贵了，决定了人生的成败寿夭与幸福度!因此，改变命运，请从节欲保精开始。
二、妙方来解忧
处方一
    方名:防脱洗发水
    组成:侧柏叶、旱莲草各90克，发黄、白发加熟地60克;油性头发加花椒30克，羌活、艾叶各9克。
    用法:购买上方的颗粒制剂，装到您常用的洗发水内，混合均匀备用洗头。洗头前后配合用十指干梳头将头皮梳热，效果更好
    功效:去油防脱，补肾乌发。
    机理:本方中侧柏叶、熟地、何首乌、旱莲草、花椒均有补肾固发乌发的作用，其中侧柏叶不但可以凉血防脱，具有将头发染黑亮泽的功效。《本草纲目》言其“乃多寿之本，所以可以入服食，道家以之点汤常饮"，侧柏叶外用有乌发生发防脱之功。熟地又名地髓，大补肾精，外用可以乌发染发，旱莲草拮抗雄性激素，刺激毛囊再生治疗头发眉毛脱落可以染发乌发，《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁。”《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴。”《本草正义》认为旱莲草“入肾补阴而生长毛发。”花椒、羌活、艾叶平衡油脂分泌，《神农本草经》言花椒“坚齿发”。
     主治:脂溢性脱发、斑秃、白发、头发枯槁。

处方二
    方名:七宝美髯丹
    用法:购买同仁堂牌七宝美髯丹一瓶，将药物研细末，装到您常用的洗发水内，混合均匀备用洗头。洗头前后配合用十指干梳头将头皮梳热或用梅花针叩刺头皮，效果更好。
    功效:去油防脱，补肾乌发。
    机理:本方通过补益肾精，调节雄性激素分泌，去除头部多于油脂，防治脱发。
处方三
    方名:海艾汤
    组成:艾叶、菊花、藁本、蔓荆子、防风、薄荷、荆穗、藿香、甘松个6克。
    用法:水煎，洗头。洗头前后配合用十指干梳头将头皮梳热，效果更好。
    主治:脂溢性脱发、斑秃。
    出处:《外科正宗》、《医宗金鉴》
处方四
    方名:通窍活血汤(血府逐瘀口服液代之)
    组成:赤芍一钱、川芎一钱，桃仁三钱研泥、红花三钱、老葱三根切碎、鲜姜三钱切碎，红枣七个去核，麝香五厘绢包。
    用法:购买血府逐瘀口服液一盒，装到您常用的洗发水内，混合均匀备用洗头。洗头前后配合用十指干梳头将头皮梳热，效果更好。
    功效:改善头皮血供。
    机理:本方通过改善头皮内血液循环状况，治疗外伤引起或淤血体质型脱发。
    主治:瘀血型脱发。
    备注:斑秃或瘀血型脱发者用梅花针叩打脱发处出血，均可治愈。《医宗金鉴》“针砭其光亮之处，出紫血，毛发庶可复生。"
处方五
    组成:山西老陈醋。
    用法:用老陈醋代替水来洗头。
    功效:杀着菌，祛头屑。
    机理:头皮屑是由真菌引起，真菌不耐弱酸环境，山西老陈醋可以杀灭真菌，治疗真菌引起的脱发，现代医学叫单纯糠疹，中医学叫虫蚀发。

主治:脱发伴有头皮屑者。在日常生活中我们每个人都离不开洗发水，市面上的洗发水含有非常多的添加剂，它的好坏很大程度上会影响我们发丝的质量以及头皮的健康程度，为了解决这些问题，给大家找到了自制洗发水的配方，现在就给大家讲讲中药洗发水的制作方法及配方成分。自制洗发水配方中药洗发水配方
制作方法:
    1.先把皂鱼砸成大约两三厘米的小段，然后在沸水里泡一晚，目的是让皂角的有效成分析出的多些。
    2.把姜切成片或者丝。
    3.把所有药物都扔到锅里，加水(要是不打算一次用完的话最好加过滤过的水或者直接用纯净水，这样比较不容易坏掉)。
    4.先用大火煮开后，小火煮20到30分钟关火，放的稍凉后将药液滤出。然后重新加水再重复一遍刚才的步骤。一直熬，差不多一个小时就行了。不过在熬的过程中要注意搅拌，防止糊掉，中药糊掉是很严重的事情，民间甚至有喝糊掉的中药会死人的说法。所以在熬得过程中一定要注意不要让药糊掉。

    5.墨旱莲是要最后放的，大约在出锅前十到十五分钟吧。早放的话可能有效成分就被煮没了。
（3）食疗方法：
    俗话说的好，是药三分毒。吃药总是会对我们的身体产生一定的危害，我们得了头皮屑问题之后最好的办法就是用食补来治疗。头皮屑多的时候，往往会导致我们在日常的生活交往中出现非常尴尬的局面，也导致我们不得不每天洗头来保持头皮的清爽，通过食用粥可以在一定程度上缓解这个问题，这里就推荐几种粥给大家。
1、少油脂饮食
    如果你的头皮屑非常的多，已经严重影响到你的正常生活，每天头皮都非常的痒让你总是忍不住想用手去挠一挠，那么你一定要注意戒掉自己在饮食方面的不良习惯。首先，抽烟、喝酒这些本身就对我们的身体有害，它们当中的有害物质会进入我们的身体内然后刺激头皮导致头皮屑增多。其次，辛辣油腻的食物也是我们在长头皮屑期间绝对不能碰的东邪，这些刺激性的物质会刺激我们头皮加剧头皮的油脂不平衡让头皮屑变多。

2、海参粥
     海参当中含有丰富的营养成分，从古到今都是人们餐桌上难得的美味珍贵食材，它东中含有的较高的碘可以让我们的头发变得更加乌黑、发亮有光泽，因此长了头皮屑的人可以用海参和大米经常熬一些清淡的海鲜粥来吃。3、绿豆粥
    绿豆具有清热去火的功效，可以通过帮助我们去除体内的燥热，从而缓解头皮屑过多的情况。头皮屑最容易在夏季的时候出现，因为我们的头皮会因为出汗而分泌出大量的油脂，这些油脂附着在我们的头皮上就会阻塞头部的毛孔，导致头皮变成油性，进而引发头皮屑的增多。通过食用绿豆粥，可以在一定程度上减轻我们体内的湿热，帮助我们缓解头皮屑过多的症状。
4、土茯苓桂花粥
    土茯苓和桂花是两种常见的中药，土茯苓具有很好的去除身体湿热的作用，通过服用土茯苓可以使得我们体内的湿热迅速的散去，而桂花不仅能够清热解毒，还可以在一定程度上调节粥的口感。因为十茯苓煮出来的粥会带着苦涩，但是加入桂花之后就会变的清甜了。在煮粥的时候要注意使用粳米，粳米中含有更为丰富的谷物蛋白质，可以更好的与十茯苓相结合缓和我们头皮屑严重的情况。在煮粥的时候，要先将土茯苓放入水中，熬成浓浓的中药汤汁，随后再将粳米和桂花一起放入到中药汤汁内进行煲煮。

5、核桃、黑芝麻
   核桃和黑芝麻当中富含丰富的油酸、维生素、蛋白质等营养物质对于我们身体有非常好的保健效果，尤其是这两种物质的含油量比较丰富，我们吃了之后头发会变得乌黑发亮有光泽，改善我们的头皮状态，让我们的头皮屑变得越来越少。
                    杨家强主任供稿