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产后中医护理(陈)

2021.12.24 68阅读 评论数 0 3
很多朋友在咨询那个产后的调理问题。刚好我最近也在妇保院国医馆门诊看妇科。大概分为三方面。

一，生活方面

1，尽量不要摸冷水，不要吹冷风。
2，吃任何东西到超过37度。
3，水果最好加点吃，比如说苹果切片，微波炉打热30秒。
4，不要剧烈运动。
5，现在是冬季，可以适当贴点暖宝宝之类或热水袋。
6，小孩子没满半岁，最好不要同房。

二，食补

1，红枣，桂圆，鸡蛋煲汤。
2，当归三克黄芪三十克炖乌鸡

三，中药
可以用那个十全大补汤，或者是温经汤组合。
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