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别让饮食侵袭了你的健康

2023.11.16 725阅读 评论数 1 8
别让饮食侵袭了你的健康：胃溃疡患者要靠养白小姐经常靠着喝咖啡及浓茶来提神，以加班加点工作。这样的习惯，从她还在上学的时候就养成了。不过那个时候她基本都在家里和学校之间往返，所以吃饭都能按时吃好吃饱。工作这几年，经常要出差或者应付各种各样的应酬，让她时常没有时间吃早餐，一年前她就因为贫血突然昏倒了而被紧急送医院，后来查出是胃溃疡，住了几天院，病情控制住以后，她就又回到单位工作去了。虽然说胃溃疡的症状得到了缓解，但慢性胃炎的问题仍然存在。后来她虽然注意按时吃早餐，但是胃还是不好，食欲好的时候她能吃很多，没什么胃口的时候，就会一整天都不吃东西，不规律的饮食导致她经常便秘，脸上也长起了痘痘。另外，坐久了还有腰酸背痛的问题，整个人除了脾胃不好之外，还有肾虚的迹象。由于当时正值冬季，针对白小姐的症状，我以温阳健脾、暖肾通便之法，为其开了温阳健脾膏，以求能顾护脾肾，温补中下焦。白小姐后来一直没来复诊，直到一个半月后的一天，她母亲来找我，告诉我白小姐其实吃完药人也就好多了，症状几乎都没了，气色也好，腰酸腿疼也明显减轻，就没有再抽空来看病了。可她的母亲担心是不是症状没了就不再看病，稍微大意了就会复发，所以前来咨询我相关事宜。我告诉她，如果症状没了，暂时不吃药也没多大事，但是一定要密切注意身体变化，最重要的还是饮食要有规律，不要过饥、过饱，还要注意适当锻炼身体。许多胃病患者喜欢在夏天吃冷饮。若是内热过盛，吃冷饮比较合适，若是纯粹的嘴馋，在体内根本不需要进食冰凉之物时吃了冰品，那就只有让脾胃受罪了。对于人体而言，体温的冷热度适中，脏腑就能维持正常的机体工作，保证人体内环境的健康运作。过冷、过热、过硬、过粗糙的食物都不适合脾胃。要是过冷了，导致脾胃受寒，那我们就要给脾胃穿上阳气罩，温暖脾胃。如果脾胃积热，就像脾胃正在受到夏天酷暑的侵袭似的，那我们就要适当地给脾胃清清火、降降温，运脾和胃，毕竟健康的身体要靠“三分治，七分养”。温阳健脾膏水煎药：肉苁蓉120克、九香虫60克、鸡血藤90克、熟地黄120克、北沙参120克、瓦楞子90克、半夏曲120克、仙鹤草90克、八月札120克、生晒参90克、当归120克、白芍90克、熟地黄200克。成膏药：鹿角胶100克、龟板胶100克、阿胶100克。调味药：肉桂（研粉）45克、沉香（研粉）45克、核桃仁100克、荆花蜜100克、黄酒300毫升。制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜。第二日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将龟板胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的黄酒中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，关火后立刻加入肉桂粉、沉香粉和核桃仁，放温后，再加入荆花蜜和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。用药加减原则：皮肤干燥者，加生地、何首乌；着凉后容易鼻塞、流涕者，加虫草、防风、桂枝；小便短少、黄赤者，去生晒参、肉桂粉，加栀子、车前子、通草。服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：温阳健脾，暖肾通便。注意事项：本方偏温，不适合阴虚有热、肝胃有火的患者。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶。
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