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产后中医护理(陈)

2022.01.06 12阅读 评论数 0 3

很多朋友在咨询那个产后的调理问题。刚好我最近也在妇保院国医馆门诊看妇科。大概分为三方面。


一，生活方面


1，尽量不要摸冷水，不要吹冷风。

2，吃任何东西到超过37度。

3，水果最好加点吃，比如说苹果切片，微波炉打热30秒。

4，不要剧烈运动。

5，现在是冬季，可以适当贴点暖宝宝之类或热水袋。

6，小孩子没满半岁，最好不要同房。


二，食补


1，红枣，桂圆，鸡蛋煲汤。

2，当归三克黄芪三十克炖乌鸡


三，中药

可以用那个十全大补汤，或者是温经汤组合。

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