秋季吃石榴养生又治病

2022.09.17 366阅读 评论数 0 0


(1) 石榴的营养成分:
    秋天为石榴收获的季节,当季水果的营养成分充足,且石榴口味酸甜,此时吃石榴能促进食欲,在一定程度上还有助于抗氧化、补充营养、调节胃肠功能、润肺等,但通过食物并不能达到治疗的效果,想要明显改善以上问题仍需就医进行相应治疗。石榴主要含有的成分包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维,以及钙、磷等营养元素,还有维生素B2、维生素C、有机酸、石榴多酚等,所以是一种营养价值较高的水果。
    1、促进食欲:石榴含有石榴酸等多种有机酸,有助于促进胃酸分泌,帮助食物消化吸收,从而增进食欲。
    2、抗氧化:石榴中丰富的花青素、石榴多酚、维生素C具有抗氧化性,适量食用可以帮助减少黑色素沉积,起到一定的美白作用。       3、补充营养:石榴中含有多种维生素,如维生素B2、维生素C等,有助于补充身体所需的营养物质,维持机体健康。
    4、调节胃肠功能:味道较酸的石榴中含有主富的鞣质、生物碱、熊果酸等成分,长期适量食用有助于改善胃肠内菌群环境,调节胃肠功能。
    5、润肺:石榴归肺经,中医认为其有生津、止烦渴的作用,还含较多的水分及糖分,长期适量食用后可有助于润肺,但糖尿病患者需控制进食石榴的量,避免血糖控制不佳。

(2)治病作用:
    1、石榴治疗烧、烫伤
    材料:石榴皮、麻油。
    做法:①将石榴皮烘干、研末;②加入麻油调成糊状;③敷于伤疤处,用纱布固定;④每天换一次药,连敷三到五天。
    2、石榴治疗鼻出血
    材料:石榴花。
    做法:①将石榴花晒干,研末,备用;②鼻出血时,去少许石榴花末吹入鼻孔。
    3、石榴治疗湿疹
    材料:新鲜石榴嫩叶。
    做法:①将石榴叶放入清水中煎煮;②熬好后过滤取汁水;③用汁水熏洗患处;④每天两次,熏洗一周。
    4、石榴治疗消化不良
    材料:新鲜石榴皮50克,山药30克,鸡内金10克。
    做法:①将石榴皮、山药、鸡内金一起混合,捣烂成糊状②将药糊敷在神厥穴上,用纱布固定:③每隔24小时换一次药。

5、石榴治疗中耳炎
     材料:石榴皮,冰片,双氧水,消毒棉签。
     做法:①将石榴皮烘干,研成细末;②在石榴皮末中加入少量冰片调和;③用双氧水将耳朵里的脓液清洗干净④用棉签将耳内擦拭干净; ⑤将石榴皮和冰片的药粉吹入耳内,每天一次。
(3)石榴的功效与作用
1、美容肌肤红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

2、广谱抗菌
    石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
3、预防心血管疾病
    石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。
4、收敛,涩肠
    石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
5、驱虫杀虫
    石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
6、止血,明目
    石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。
                    杨家强主任撰稿
甘草医生声明:

本文仅供学习用,版权归相关权利人所有,未经授权,严禁转载。我们尊重原创,若您转载本文,请先征得版权相关权利人同意,并注明:来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考,请在专业中医师指导下辨证用药,切勿擅自试药!若因版权纠纷、擅自试药等引发问题,后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。

杨家强 资质认证 +关注
评论
没有更多评论

相关板块文章

最新文章

  • 浅谈经方之黄芪桂枝五物汤 王飞

    一个治血痹的千古名方:黄芪桂枝五物汤,黄芪桂枝五物汤是由黄芪,桂枝,芍药,生姜,大枣,甘草组成。本方记载于张仲景《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》:"血痹阴阳俱微,寸口关上微,尺中小紧,外证身体不仁,如风痹状,黄芪桂枝五物汤主之",主治血痹、风痹。

  • 只留青春不留痘 谢江强

    只留青春不留痘现代医学认为,痤疮是由毛囊皮脂腺的炎症所导致的。不仅如此,这痘痘长在脸上不同的部位,可传达不同的健康信息。蒋女士从高中开始,脸上的痘痘就没断过,多年来青春痘一直困扰着她,试过很多祛痘方法可是都没见效,她也就没有信心再去寻求治疗了。

  • 顽固汗证5年余,经方辩治效如神 宗琪

    患者:邵某某(住院患者)性别:女年龄:66岁初诊日期:2023年8月24日主诉及现病史:患者述近5年来出汗明显,以头部,后背,腋窝及腰部最为明显,伴腰痛,双下肢大腿外侧疼痛感,晨起偶有口苦,食后胃部胀满,咽部有痰,夜间下肢抽筋,眠差,夜尿频约4-5次,大便

  • 中药调理小儿尿床 谢江强

    小小药方来帮忙:学会用中药调理小儿尿床小儿尿床,指小儿不自主地于夜间熟睡时排尿,尿床后并不一定发觉并未醒来。情绪管理不当是小孩子尿床的原因之一。小便的管理取决于肾和膀胱的功能,倘若孩子情志不舒,肝郁气滞,就会影响肾和膀胱功能,引起尿频、尿急、尿痛、遗尿等。

  • 咳嗽小记 张宝华

    4.预防接种:接种流感疫苗等预防性接种可以预防呼吸道感染和咳嗽。

  • 产后身痛 谢江强

    产后身痛吴门医派王某,女,28岁。案2产后身痛吴门医派聂某,女,32岁,生育史1-0-2-1。产后畏寒恶风、关节疼痛3年。

  • 杂病诊治(三十) 张宝华

    刘某某,女,50岁。多年前无明显诱因出现口干口苦,咽干,咽不适,咳不出,咽不下,曾就诊于某医院,诊断为慢性咽炎,甲状腺囊肿,行手术治疗,术后未调养,吸烟,劳累依旧。方药对证已适,续服之。病来也久,其去当缓,二诊方去泽泻加木蝴蝶观之。

  • 膝关节炎的治疗心得 崔乐

    当出现膝关节炎时,有条件的最好是做磁共振检查首先明确关节周围磨损程度而选择最合适的方法与治疗方案,这样才会避免因为治疗的不合理而引发进一步加重的情况,还特别注意休息,可以说三分治七分养在这里一点也不为过。

  • 德道经—老子 张宝华

    夫唯不争,故无尤。同于德者,道亦德之。吾未知其名,字之曰道,吾强为之名曰大。知其荣,守其辱,为天下谷;为天下谷,恒德乃足;恒德乃足,复归于朴。知其白守其黑,为天下式;为天下式,恒德不忒;恒德不忒,复归于无极。

  • 高血压病患者勃起功能障碍验案 韦麟

    根据高血压病合并勃起功能障碍患者的临床证候表现,多属本虚标实证,以肝肾亏虚为本,各种邪实如肝阳、肝风、痰湿、瘀血为标,治疗当标本兼顾,从肝肾入手,以调补肝肾,调和阴阳,祛痰活血为法。