端午时节话艾草
【艾草的故事】:每年农历五月初五端午时节,人们都有插艾草的习俗,在一些地方人们从田间采回艾草,还将艾草成人形或虎形,挂于门头、厅堂、窗头以避邪驱虫,祈望安康吉祥。端午插艾,史籍多有记载,南朝梁人《梦岁日记》中说:“五月五,四民踏艾草,悬门户上”,《荆楚岁时记》:“采艾以为人,悬门户上,以禳毒气。”艾草为菊科多年草本植物,茎直立,叶的背面灰白色有茸毛,我国各地普遍都有,艾草适应性强,多生长于田埂上、小路旁,与众多的杂草为伍,在树林里、荒坡上也常常能看见它的身影。艾草有种殊香的气味,所含芳香油可驱虫、杀菌、解毒。端午时正值初夏,天气开始炎热,又多雨潮湿,蚊蝇细菌繁殖快,容易造成疾病的传染,而农历四五月间,艾草的长势旺盛,芳香油最多,杀毒能力最强,正是派上用场的时候,尤得民众青睐,古诗云:“端阳时节草萋萋,野艾茸茸淡着衣,无意争艳呈媚态,芳名自有庶民知。”艾草是人们最早认识的药用植物之一,战国时《孟子》一书中就有“七年之病求三年之艾”的记载,艾叶最早的用途是灸,并与“针”齐名,医籍《灵枢经》《五十二病方》中都有艾条灸或艾熏的记录,以艾叶熏灸穴位,治疗关节炎、腰腿痛、老寒腿、女人痛经、寒性胃病等疾病的功效,则有温经散寒、流畅气血、调和脏腑,还有抗御病毒和肌体免疫力。相传药圣孙思邈常用艾叶温灸足三里,后来竟享寿100多岁。作为内服药,艾叶具有理气血、逐寒湿、温经络、止痛安胎、祛宫寒之功效,是《黄帝内经》中提到的为数不多的几种药之一,东汉张仲景《伤寒论》《金匮要略》的附方中都有用艾的方剂,明代李时珍之父李言闻在他所著《蕲艾传》中称赞艾叶“产于山阳,采于端午,治病灸疾,功非小补”,李时珍在《本草纲目》附方中收载用艾叶治病的单、验方有50多个,是一些地方至今还流传着“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。
【艾草的医疗保健介绍】:艾叶治少女痛经:取艾草茸茸500克(纱布包扎)每天晚间敷于小腹处,一般10-20天腹冷腹痛、经期血快多、痛经便愈。艾草与盐治胃酸胃痛:取艾叶500克(打碎)与炒净的大盐300克和均按入布袋中(扎口)敷于胃脘处,具有温中散寒、消炎止酸、缓急止痛作用。
艾叶与干姜泡脚:取艾叶10克,干姜10克熬至30分钟,水温在40度左右泡脚,具有补肾温阳,安神通络作用。
艾叶包祛蚊虫:取艾叶茸茸200克装入布袋中,挂在床头,可入眠佳,祛蚊虫杀菌,净化室内空气等作用。
艾叶炖鸡汤:取母鸡一只(3斤重),艾叶30克(纱布包扎),生姜3片,葱一根,红枣4个,白酒30克与5000毫升净水,熬至3个小时适盐可饮,对风寒型腰膝痛、风湿病、体寒症尤效。
艾叶加益母草治宫寒不孕症:取艾草、益母草各20克与20个鸡蛋加水一起文火熬60分钟,每天取6蛋一碗汤(每三顿服用)具有温宫散寒、活血化瘀,据资料记载艾叶还有兴奋宫体功能,促进排卵作用,益母草调理宫体瘀血和血阻不孕之功效,一个散寒,一个活血均为妇科良药。艾叶酒:取艾草500克、白酒2000克泡制三个月后方可品用,每日一顿,每次50克左右,具有温筋散寒、强筋壮骨、消炎止痛之作用。
艾叶治皮肤病:每次取艾叶100克(纱布包扎)熬水40分钟泡澡、洗头对慢性皮炎、皮肤瘙痒、老年性皮炎效果显著,贵在坚持。
艾叶枕:取艾叶茸300克装锦布枕中封好口,每天枕艾叶枕睡觉对颈肩酸楚、颈椎病、失眠胸闷、颈肩怕风作用尤佳。
艾草治脱发:取艾草50克、补骨脂50克(包扎)熬水30分钟,每天坚持洗头(1-2次)对头屑多、瘙痒、脱发效果良好,坚持用3-6个月便愈。
艾草全身都是宝,人们生活不可少,它不仅仅体面在端午这几天,更是陪伴人们走过几千年的历程,也是至今人们生活、医疗、养生、防病不可缺少的,经济实用、无副作用绿色草本药材,在抗病毒、抗疫情中也发挥着巨大的作用。
南京中医药大学国医堂门诊部 杨家强主任撰稿
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艾叶的医疗保健作用还是很多的的