端午时节话艾草
【艾草的故事】：每年农历五月初五端午时节，人们都有插艾草的习俗，在一些地方人们从田间采回艾草，还将艾草成人形或虎形，挂于门头、厅堂、窗头以避邪驱虫，祈望安康吉祥。端午插艾，史籍多有记载，南朝梁人《梦岁日记》中说：“五月五，四民踏艾草，悬门户上”，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”艾草为菊科多年草本植物，茎直立，叶的背面灰白色有茸毛，我国各地普遍都有，艾草适应性强，多生长于田埂上、小路旁，与众多的杂草为伍，在树林里、荒坡上也常常能看见它的身影。艾草有种殊香的气味，所含芳香油可驱虫、杀菌、解毒。端午时正值初夏，天气开始炎热，又多雨潮湿，蚊蝇细菌繁殖快，容易造成疾病的传染，而农历四五月间，艾草的长势旺盛，芳香油最多，杀毒能力最强，正是派上用场的时候，尤得民众青睐，古诗云：“端阳时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣，无意争艳呈媚态，芳名自有庶民知。”艾草是人们最早认识的药用植物之一，战国时《孟子》一书中就有“七年之病求三年之艾”的记载，艾叶最早的用途是灸，并与“针”齐名，医籍《灵枢经》《五十二病方》中都有艾条灸或艾熏的记录，以艾叶熏灸穴位，治疗关节炎、腰腿痛、老寒腿、女人痛经、寒性胃病等疾病的功效，则有温经散寒、流畅气血、调和脏腑，还有抗御病毒和肌体免疫力。相传药圣孙思邈常用艾叶温灸足三里，后来竟享寿100多岁。作为内服药，艾叶具有理气血、逐寒湿、温经络、止痛安胎、祛宫寒之功效，是《黄帝内经》中提到的为数不多的几种药之一，东汉张仲景《伤寒论》《金匮要略》的附方中都有用艾的方剂，明代李时珍之父李言闻在他所著《蕲艾传》中称赞艾叶“产于山阳，采于端午，治病灸疾，功非小补”，李时珍在《本草纲目》附方中收载用艾叶治病的单、验方有50多个，是一些地方至今还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。
【艾草的医疗保健介绍】：艾叶治少女痛经：取艾草茸茸500克（纱布包扎）每天晚间敷于小腹处，一般10-20天腹冷腹痛、经期血快多、痛经便愈。艾草与盐治胃酸胃痛：取艾叶500克（打碎）与炒净的大盐300克和均按入布袋中（扎口）敷于胃脘处，具有温中散寒、消炎止酸、缓急止痛作用。
艾叶与干姜泡脚：取艾叶10克，干姜10克熬至30分钟，水温在40度左右泡脚，具有补肾温阳，安神通络作用。
艾叶包祛蚊虫：取艾叶茸茸200克装入布袋中，挂在床头，可入眠佳，祛蚊虫杀菌，净化室内空气等作用。
艾叶炖鸡汤：取母鸡一只（3斤重），艾叶30克（纱布包扎），生姜3片，葱一根，红枣4个，白酒30克与5000毫升净水，熬至3个小时适盐可饮，对风寒型腰膝痛、风湿病、体寒症尤效。
艾叶加益母草治宫寒不孕症：取艾草、益母草各20克与20个鸡蛋加水一起文火熬60分钟，每天取6蛋一碗汤（每三顿服用）具有温宫散寒、活血化瘀，据资料记载艾叶还有兴奋宫体功能，促进排卵作用，益母草调理宫体瘀血和血阻不孕之功效，一个散寒，一个活血均为妇科良药。艾叶酒：取艾草500克、白酒2000克泡制三个月后方可品用，每日一顿，每次50克左右，具有温筋散寒、强筋壮骨、消炎止痛之作用。
艾叶治皮肤病：每次取艾叶100克（纱布包扎）熬水40分钟泡澡、洗头对慢性皮炎、皮肤瘙痒、老年性皮炎效果显著，贵在坚持。
艾叶枕：取艾叶茸300克装锦布枕中封好口，每天枕艾叶枕睡觉对颈肩酸楚、颈椎病、失眠胸闷、颈肩怕风作用尤佳。
艾草治脱发：取艾草50克、补骨脂50克（包扎）熬水30分钟，每天坚持洗头（1-2次）对头屑多、瘙痒、脱发效果良好，坚持用3-6个月便愈。
艾草全身都是宝，人们生活不可少，它不仅仅体面在端午这几天，更是陪伴人们走过几千年的历程，也是至今人们生活、医疗、养生、防病不可缺少的，经济实用、无副作用绿色草本药材，在抗病毒、抗疫情中也发挥着巨大的作用。
南京中医药大学国医堂门诊部 杨家强主任撰稿
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