更年期综合征(详情)
7天 连续两次月经周期天数相差大于等于7天,且前后各10个月的时间段内,还有一次类似情况,提示围绝经期开始了。
50岁 我国女性平均在50岁左右绝经。
30~40年 更年期后,没有了雌激素的保护,女性会面临多种健康风险。在围绝经期,女性能否科学管理并安然度过,会影响后续30~40年的健康。
80% 更年期女性中约80%有绝经相关症状。
20种 更年期最常见的症状是乏力、潮热潮红、睡眠障碍、情绪障碍、骨肌肉关节疼痛。另外,抑郁、头晕、心悸、头痛、感觉异常在更年期女性中的发生率也超过50%。除此之外,更年期还会出现阴道干涩、血压升高、认知障碍、记忆力减退等常见症状20余种。
1~10年 伴随更年期出现的各种不适症状,持续的时间可以是1年,也可能会长达10年甚至更长。因此,若身体出现不适症状,通常忍得了一时忍不了几年,正确的做法是找医生帮忙。
42家 目前,在国家卫健委妇幼健康司的推动下,我国已经评审了42家更年期保健特色专科门诊,为女性围绝经期的健康保驾护航。
3个 关于更年期的三大误区。
误区一: 更年期是一种病态。其实更年期不是病,但更年期要防病。围绝经期女性主要防范的疾病包括骨质疏松症、肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等。
误区二: 更年期危害最大的情绪障碍是暴躁易怒。"压不住火"的情况通常会给身边的人带来困扰,因而容易被察觉。但事实上,对更年期女性危害最大的是抑郁状态甚至抑郁症。
误区三: 更年期可以自测,也可以自治。目前已经开发了更年期自测量表,可以帮助女性判断是否进入更年期,是否需要进行干预。但更年期治疗需要多种手段进行综合干预,如是否进行雌激素治疗、用药等,需要由专业医生进行判断。因此,更年期可以自测,但不能自治。
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