中医补益肾精就是西医认为的补充人体的钙质
中医补肾和西医的补钙是一致的,中医的肾是主骨的,肾虚的骨质就会增生,或造成骨关节的改变。钙是人体内含量最大的无机盐,约占体重的2%。
枸杞
巴戟
苁蓉
蛤蚧
海马
鹿茸
地黄
黄精
茯苓
枸杞子
山萸肉
丹皮
泽泻
补骨脂
淫羊藿
牛大力
黄芪
地黄丸
知柏地黄丸
金匮肾气丸
白参
牛奶
泥鳅
大豆
花生
胡桃肉
黑芝麻
桑葚
黑木耳
黑米
2022.09.17
杨家强
八鲜八补汤药膳治疗气血不足亚健康人群
八鲜八补汤药膳配方组成:人参3克,干贝20克,金华熟火腿肉20克,冬笋50克,水发海参100克,猪肉、鸡肉各100克,海米15克,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。适用气血不足,面色痿黄,气短乏力,精神萎靡等亚健康人群服用。
2022.03.01
刘敏
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