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好好吃饭
“无论哪个民族，都有诞生于生存之道的饮食文化：米、高汤、发酵调味料，还有就是当令食物。”倡导保留米、发酵调味料等传统食材。她们自己做的菜吃起来感觉更香，饭量也比平时要多一些。希望我们都能好好吃饭，在蒸煮的日常中找回自我与自然的对话。
2025.04.18
欧阳慕颖
胃病注意
胃病注意：清淡饮食可以养脾胃，忌食大鱼大肉以及刺激的、难以消化的食物；保持心情和畅，以免肝气横逆犯胃；胃喜温而恶寒，不吃雪糕、冰淇淋等寒凉食物；建议每顿饭七八分饱，勿过饱；忌酒忌烟忌饮浓茶；不滥用抗生素。
2025.04.08
樊喜乐
包容的人更容易获得健康
《病家十要》早有明训："戒恼怒，息妄想"——此八字真言，实乃包容之道的精髓。更观《病家十要》中"绝空房、节饮食"诸法，实为以身体之包容，顺应天地之道。今人常言养生必食灵芝虫草，殊不知包容才是真正的"人体大药"，快乐乃健康良药。
2025.04.08
樊喜乐
蒲公英
蒲公英﹣名黄花地丁。化热毒，解食毒，消肿核，专治乳痈，乳头属厥阴，乳房属阳明。脚下一苗蒲公英露出新头，它蛰伏此地，今年应该会随风远飘，也有可能继续蛰伏，远山可能因为它的存在已经带绿，这片热土会变绿，我们继续在飘浮。
2025.04.03
张建丰
蒲公英
蒲公英﹣名黄花地丁。花黄属土，入太阴、阳明。化热毒，解食毒，消肿核，专治乳痈，乳头属厥阴，乳房属阳明。同忍冬煎，少入酒服，捣敷亦良。疗毒，亦为通淋妙品。人手触之成疾，名狐尿刺，燥痛不眠，百疗难效厚涂即愈，《千金方》极言其功。捣汁酒服，治噎膈如神。
2025.04.03
张建丰
都怪那个医生没治好我
那天，我的一位朋友跟我说了一句话："都怪xxx没有治好我！面对"都怪那个医生没治好我"的指责，我想以中医视角谈谈医者的初心与患者的感恩，大家可以思考思考。若果此时断言"医生无能"，实则是忽视了疾病积累的复杂性与治疗的阶段性。
2025.03.29
樊喜乐
国医节｜只有医生才知道的节日
国医节不像教师节、护士节那么妇孺皆知。医院也不会在国医节组织任何活动，甚至连一句慰问都没有，所以如果不是甘草国医节活动，我自己也忽略了自己的节日。各位小伙伴们，有跟我一样的吗？
2025.03.19
丁微
当今社会如何做一名清高的中医
精研医术，坚守专业底线做一名清高的中医，首要任务是不断提升自己的医术水平。作为一名清高的中医，要能够抵御这些诱惑，保持内心的宁静和淡泊。作为一名清高的中医，有责任和义务传承和弘扬中医文化。做一名清高的中医并非易事，需要付出艰辛的努力和不懈的坚持。
2025.01.01
高帆
作为医生，患者能找我看病，是我的福报
患者能找我看病，是一种缘份。患者让我辛苦的同时，也给了我施展医术、有成就感和满足感的机会，这是我的福报。我要善待患者，不仅是医德，还是医术，都要抓住他给我的这个机会，好好珍惜我的福报。
2024.05.03
于军
“潘多拉的魔盒”，欲望的囚徒
宙斯告知潘多拉，只要绝对不能打开魔盒，不然会有很严重的后果。但众神在给创造潘多拉的时候，就给予了她莫大的好奇心。结果不言可知，潘多拉最终在好奇心的驱使下，打开了魔盒，滔天洪水淹没了人间。而潘多拉则象征人类，或者人类的欲望。
2024.05.03
陈玉佳
“中医教育的诟病”，随笔杂谈
“快乐学习，兴趣学习”，口号喊了这么多年，还是老样子，反而越来越卷了。用冯唐的话，“快乐学习纯属扯淡”。中医的学习，看书是一方面，实践是另一方面。教育的意义本在于启发头脑，而现在教育的诟病在于禁锢思想，愚弄创新。
2024.04.26
陈玉佳
伯父
仔细算来今天是伯父的头七。我进修3月回来，伯父在县里康复可以搀扶下走路了，但伯父一直想回家，堂哥们想让他康复的生活自立再回家，我回家伯父在医院住院，新冠疫情影响，也没见到伯父。伯父脑梗以后，语音功能丧失，吞咽受限，在医院一直用胃管。
2024.04.12
张建丰
该不该手术，谁说了算？可能不少中国人做了本不该做的手术
作者认为，相比于美国，中国的指南对于腰突的手术指征是明显放宽了。而中国版腰突指南直接缩短到了6-12周以上，不论轻重，就有手术指征。而中国指南的手术指征就不需要足够严重的症状，需要的只是症状持续超过6周，就可以向患者推荐手术。
2024.04.08
于军
幸福日与自杀
2024年3月20日是第12个国际幸福日。3月20日定为世界幸福日，有一层深意。结果发现：3月、4月和8月，是自杀的高峰时段。2010年，丹麦和美国学者一起，统计了1970到2001年间丹麦的3万多起自杀事件。从性别看，男性在一年中有一个自杀峰值，就是春季
2024.03.21
武邵
死臀症
“死臀综合症”由美国俄亥俄州维拉克斯医疗中心理疗师克里斯·科尔巴首次提出，医学上也称为“臀肌失忆症”属于一种臀肌功能缺失的疾病。而久坐可以说是导致“死臀综合症”的首要原因。
2024.02.21
武邵
躺平，是减少精神内耗的捷径
有没有感觉每天回家，疲乏无力，想睡睡不着，睡了又睡不醒，天天昏昏沉沉，浑浑噩噩？那是上班身心俱疲所致。减少精神内耗，最佳方式是躺平少填表，少做无意义的事不升职称，不评先进缩小圈子，少出去吃饭闲了看书，困了睡觉自由时间，多晒太阳
2024.02.13
赵龙
揭秘健康小技巧，好身体其实我都知道！
大家好，我是"健康达人"小助手，今天来和大家聊聊如何获得健康的小妙招，让我们一起笑傲健康的世界吧！每天吃一颗水果，多喝温水，适量摄入蔬菜，保持饮食均衡，才能让你的身体越来越健康哦！让我们一起笑到老，活力满满，健康无疆！
2024.02.13
蒋燕军
哈维-医生
第一个现血液循环规律的医生叫。他是一名宫廷的御医。这对哈维来说，即使自己的发现是对的，但只要你挑战权威，就肯定会迎来质疑。巴拉巴西是位社会网络专家他提出一个公式：初始的成功×社会适应度=未来的成功！
2024.01.25
武邵
AI的进展趋势
现在很多头部的AI制药公司，做的都是这类研究。用AI模拟一部分人体器官数据。未来随着技术越来越成熟，有可能全程使用AI来完成药物的临床试验。基于这个共性，AI是最能助力生物制药的技术之一。
2023.12.27
武邵
小便池…
一是准确性问题。最终的结果就是一边“治疗”病人，一边“制造”病人，很难实现所谓的“治未病”这就是现代医学的重大误区。可穿戴设备对健康人做系统化的持续监测，掌握足够多的健康数据，才能形成更可靠的综合判断。
2023.12.21
武邵
《长新冠》
如自主神经传导机制出现异常，那长新冠的患者就会出现心病异常、出汗紊乱、消化系统不适等一系列的症状。免疫失衡和神经传导异常，这两种机制是引发诸多长新冠症状的罪魁祸首。
2023.12.20
武邵
下大雪，这次“疫情”可以告一段落了
今天下雪了，很大。浮着的气降了很多，持续了这么多天的发热咳嗽患者该迅速好转了。回顾这次“疫情”，用的最多的方子就是再造散。热轻寒重与肢冷嗜卧、神疲懒言、面色苍白并见，则是素体阳气虚弱，又感风寒之征。使以甘草调和药性。本方为治阳气虚弱，外感风寒证之常用方。
2023.12.13
王晨阳
蒲辅周与附子
腺病毒肺炎120例治疗过程中，对其中1例阳虚肢厥者，投参附合四逆汤为主抢救成功。但急性热病津伤，用附子当慎重！终以温阳补中法，晨吞附子理中丸，暮服补中益气丸渐愈。先生用归芪建中加附子等味，10剂血沉降至20毫米/小时。
附子
人参
四逆汤
通脉四逆汤
葱白
猪胆汁
小便
芪附汤
术附汤
西洋参
石菖蒲
生津
沙参
本草正
制龟板
阿胶
淡菜
牛黄
回阳生
三才汤
石斛
玉屏风散
汤液本草
本草正义
八味肾气丸
地黄
参附汤
理中丸
黄芪
故纸
2023.11.28
武邵
湿邪与寒
湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。
2023.11.24
武邵
倦怠与屏幕
调研发现，医生的职业倦怠在过去十年中迅速上升，46%的医生有职业倦怠的感受，2021年数字上升到了54%最影响倦怠程度的因素之一，就是医生花了多少时间盯着电脑屏幕。二是在电子化和临床工作之间找到平衡，因为调查已经表明了，屏幕使用时间和医生的职业倦怠是正相关
2023.11.21
武邵
我的经方之路
我的中医之路启蒙于我的叔叔毛科明医师，他是黄煌老师的弟子，是我们当地有名的中医，更是经方路上的先行者，是我踏上经方之路的引路人。与黄煌老师交谈之际，老师曾说：未来可能有很多选择，但要选择正确的道路，学习经方是打好基础的关键。
2023.11.09
叶艋玮
关于狂犬病毒
方法就是从有狂犬病毒抗体的人身上抽血，再从他的血浆里提取抗体。最近2年，狂犬病被动免疫制剂已经有新产品进入医院。死亡率奇高，是因狂犬病毒最终感染的是神经细胞，而神经细胞是无法再生的，当大量神经细胞死亡，人就精神错乱了，接着整个大脑就没有机会拯救了。
2023.10.29
武邵
三味止泻中的石榴皮
由于石榴皮具有涩肠止泻，止血，杀虫之功，因此，也成为了临床上儿科常用中药。取5克干石榴皮加水煎煮代茶饮，小孩饮用时可适当加入红糖。石榴皮收涩且石榴皮碱有毒，不可过量使用，一般3~9克即可。
2023.08.26
武邵
慢性心衰急性发作
那就由我来浅谈一下中医对心衰病的认识吧，首先心衰是以乏力、心悸、喘息、肢体水肿为主症的疾病，为多种慢性心系疾病反复发作，迁延不愈，日渐加重的终末期阶段。西医病名叫心力衰竭。
2023.08.24
王永利
原发性肝癌中医辨证分型和膏方调治
原发性肝癌中医辨证分型和膏方调治肝气郁结型主症：肝区胀痛，痛无定处，时聚时散，腹中结块柔软，按之无形，胃脘胁肋胀闷不适，肝区胀痛感常随情绪波动而加重。
2023.08.24
谢江强
秋-石榴
生津止渴秋季气候干燥，人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥，石榴味道酸甘，生津润燥，正合时令。由于石榴皮具有涩肠止泻，止血，杀虫之功，因此，也成为了临床上儿科常用中药。
2023.08.23
武邵
子宫复旧不会药茶
艾叶桃仁红花茶艾叶15克，桃仁6克，红花10克，蜂蜜20克。分早、晚2次代茶饮。取药汁以文火浓缩，停火等到温热时，入绵白糖吸净药液，冷却晾干，轧粉装瓶备用。适用于气虚型产后子宫复旧不全。将淘洗干净的大麦仁煮粥，临熟时加莲子粉调匀，稍煮即成。
2023.08.17
谢江强
产后恶露不净
7日为一疗程，连服2～3个疗程。适用于产后气血两虚型恶露不净。调入红糖调匀，即可服用。先将山楂洗净，水煎去渣，取汁50毫升，加入红糖调味。适用于气虚型产后恶露不净。将黄芪洗净，用纱布包扎好。大枣、板栗洗净，和淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量水。
桂枝茯苓汤
桂枝
茯苓
牡丹皮
赤芍
桃仁
白蜜
味药
党参
黄芪
当归
大枣
红糖
鹿衔草
白芍
白术
升麻
阿胶
川续断
远志
炙甘草
养血汤
桑寄生
龙骨
牡蛎
何首乌
血余炭
炮姜
川芎
红花
2023.08.16
谢江强
《罗刹海市》聊中医
刀郎引发了地球的震动！脾胃健运，则肌肉丰满、壮实，四肢强劲有力；脾失健运，则肌肉瘦削，甚或痿废。①小腿变细，肌肉萎缩脾胃的运化功能障碍，必致肌肉瘦削。进一步发展女性会出现白带增多，男科阳痿早泄等。
2023.08.15
武邵
AI发现新抗生素
通过华为云盘古药物分子大模型的结构优化器成功提高了发现的小分子化合物与目标抗菌靶点蛋白的结合，降低了与人体蛋白的结合，通过更科学的药物结构设计，降低新药可能对人体产生的毒副作用。这一创性的研究标志着抗生素发现乃至更普遍的药物发现发生了范式转变。
2023.08.14
武邵
能治子宫肌瘤的经方
患者性情急躁，平素月经前后不定期，夹血块，自觉时有烦躁不安，潮热盗汗。查B超提示"子宫肌瘤"，自发病以来未系统诊治，自诉一周前感下腹部肿胀，触之有块，今为求中医治疗就诊于我院国医堂门诊。三诊：1个月后复诊月经对月而来，复查B超，子宫肌瘤较前缩小，续服前方。
2023.08.11
吕华蕾
阿尔茨海默病
阿尔茨海默病，是当前最受关注的疾病之一。全世界，最小的阿尔茨海默病患者，只19岁。一直以来，阿尔茨海默病的诊断都是个难题。通过检查41个死亡者的眼液，发现眼睛里的某些蛋白质变化，跟阿尔茨海默病呈现出明显的相关性。研究3.来自中国，是阿尔茨海默病的发病基因。
2023.08.10
武邵
阿尔茨海默
阿尔茨海默病，应该是当前最受关注的疾病之一。全世界，最小的阿尔茨海默病患者，只19岁。一直以来，阿尔茨海默病的诊断都是个难题。通过检查41个死亡者的眼液，发现眼睛里的某些蛋白质变化，跟阿尔茨海默病呈现出明显的相关性。将成为早期筛查阿尔茨海默病的关键手段。
2023.07.27
武邵
新疫苗
针对的是黑色素瘤结果发现，使用疫苗的人，相比对照组，在1年内出现肿瘤转移和死亡的概率，下降了59%到65%肿瘤新抗原疫苗是真有用。肿瘤新抗原疫苗的本质，是激发人体自身的免疫系统。开发新冠疫苗，在一定程度上助推了肿瘤疫苗的研发。
2023.07.26
武邵
丹栀逍遥丸和加味逍遥丸的异同
相比较而言，丹栀逍遥丸侧重于清热泻火，适合肝气不舒，日久肝郁化火，肝火旺盛的人。综上所述，逍遥丸更适合于肝气郁结型患者；丹栀逍遥丸适合于肝郁化火型患者；加味逍遥丸则适合于肝郁化火及血虚型患者。
2023.07.07
吕华蕾
桑菊饮
处方：桑叶9g菊花3g连翘6g薄荷3g桔梗6g生甘草3g杏仁6g苇根9g应用：用于感冒及流行性感冒，急性支气管炎，急性化脓性扁桃体炎，大叶性肺炎，腺病毒肺炎，流行性脑脊髓膜炎，乙型脑炎，钩端螺旋体病，急性荨麻疹，硒肺，妊娠中毒症，病毒性角膜炎，药物性皮炎等
2023.06.13
吕华蕾
白癜风的治疗
血虚就要补血，用治疗血虚的基础方四物汤，加党参、炒白术。同时加入丹参一味，有活血化瘀的功效，既可以合入小柴胡汤以治转氨酶升高，又可以合入六味地黄汤、四物汤以治白癜风。再加入专病专药的补骨脂，以提高疗效。
2023.06.04
吕华蕾
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