这种病比生孩子还痛,它的诱因你每天都在做!
时间:2019-03-13 发布:甘草医生

“天下第一痛”,到底有多痛?

一开始
像有人拿着钢针在脚趾关节上一针一针的扎
过一会,换成钢钉,一下一下的刺
再过一会,换成电钻,马力全开往死里弄
接下来,唯有哀嚎和痛苦才是永恒的主题
堂堂八尺男儿也能被折磨得流泪


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它就是痛的堪比生孩子的痛风
古称“百虎历节”
——就像一百只老虎咬你的关节一样
世界卫生组织(WH0)将疼痛分为五级
痛风发作可达到四级


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湖南卫视主持人汪涵、香港演员曾志伟等名人都深受痛风的折磨。


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据《天天向上》节目组工作人员透露,右腿痛风是汪涵的顽疾,“涵哥就是管不住嘴,海鲜湿气重,每年都要闹这么一回。”有一次由于痛风腿疼,汪涵拄着拐杖出现在《天天向上》录制现场。


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曾志伟的儿子曾表示:爸爸因为痛风症令他的脚好痛而不得不坐轮椅,甚至因病痛无法行动,只能坐在轮椅上和粉丝合照。


痛风到底是何方“妖孽”?
 

痛风是一种因嘌呤代谢障碍,尿酸盐结晶沉积而引起的反复发作性炎性疾病,常累及大拇趾关节、踝关节、膝关节等部位。

主要表现为休息状态下突然发生关节剧痛,多为单侧关节及周围组织有明显发热、红肿和疼痛。


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一般来说,血液中尿酸含量达到 420微摩尔/升 (女性超过360微摩尔/升)就是上限了。超过这个值,尿酸沉积在哪儿,哪儿就生病 。


沉积在软骨、关节:痛风性关节炎;
沉积在肾脏:痛风性肾病,严重时可能出现肾功能不全;
沉积在尿路:引起尿路结石。
如果高血压患者合并高尿酸血症,高尿酸会刺激、损伤血管壁,使血压不易降到正常值;同时它还会加重冠心病患者(尤其是65岁以上)的血管病变程度。


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据统计,中国目前有 1.2亿高尿酸血症患者 ,高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的 “第四高” 。


痛风很痛,吃药更痛苦
 

以往高尿酸大都发生在四五十岁的中年人身上,而且还“重男轻女”,男女比例约为20∶1。

但近20年来,我国高尿酸血症的初发年龄平均下降了6.3岁,不足40岁初次发病者增加了26.3%。而且一旦发病,几乎一辈子都要承受这种痛苦。


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更要命的是,痛风药大都副作用极大。如果说痛风是残暴的恶魔,那么痛风药就是阴毒的魔鬼。

秋水仙碱,对痛风有奇效,但其本身有剧毒,人的免疫系统极度厌恶它,吃多了会伤及肾脏,过后还会头昏脑涨,上吐下泻。


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苯溴马隆,能促进尿酸排泄,但其可能对肾功能不佳的患者引起更严重的肾脏损害,使用过程中尿酸排泄的增加也容易引起肾结石,因此一直未被美国批准上市。

然而,就算副作用再大,发作的时候,也不得不吃!


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有些人可能觉得痛风离自己很远,但是当你了解了痛风的诱因,你就会发现:你的生活习惯,正一步步把你推向痛风。


痛风的7大诱因
 

以下7大诱因,恰恰是很多人每天都在做的事。

1饮酒

乙醇导致血尿酸突然升高而诱发痛风发作,无论是白酒、啤酒、黄酒、洋酒都一样。


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2暴食

一次性摄入大量的高嘌呤食物,比如肝、肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉、肉汤等肉食,可使血尿酸快速升高。


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“海鲜配啤酒” 这一饮食习惯,使青岛成为全国痛风发病的“冠军城市”。

3肥胖

肥胖是痛风的危险因素,肥胖不仅增加痛风发生的风险,而且肥胖患者痛风发病年龄较早。

4疲劳及作息紊乱

疲劳和作息紊乱导致机体能量大量消耗,代谢废物堆积,干扰了尿酸的排泄而诱发痛风发作。


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5关节着凉

比如冬天未保暖夏天吹空调等,关节局部温度降低,血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

6关节损伤

剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤,关节液中白细胞增多,尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作,易诱发痛风。

7药物和疾病

小剂量阿司匹林(75~150 mg/d)、环孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等可促进血尿酸升高,增加痛风的发生风险。


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凡导致人体细胞大量破坏的疾病,比如白血病、骨髓瘤、红细胞增多症、肌溶解、代谢性酸中毒、肿瘤放疗等,都会引起血尿酸突然升高。


痛风,能治好吗?
 

从发病机制来看,痛风是高尿酸血症所致,只要坚持低嘌呤饮食、适量运动减重,必要时加上降尿酸药物,痛风本质上是“可治愈的疾病”。


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但实际上,很多人发作的时候下定决心戒酒戒海鲜,过后既管不住嘴、又迈不开腿。
 
一个欧洲研究团队发表的论文《痛风—为什么这个可以治愈的疾病极少被治愈?》得出以下结论:


  1. 痛风治疗周期长

  2. 患者对疾病知识了解不够,缺乏正确的生活指导

  3. 降血尿酸初期有诱发痛风发作可能,导致治疗不能坚持下去

  4. 急性期过后,患者的生活习惯照旧,反复发作在所难免


中医骨伤科学博士公益直播:
教你正确应对痛风


痛风很可怕,但只要你坚持正确的生活习惯,是可以预防的;如果你不幸患上了痛风,那么本质上也是可以治愈的。
元·朱丹溪《格致余论》记载:“痛风者,大率因血受热已自沸腾,其后或涉水或立湿地……寒凉外搏,热血得寒,汗浊凝滞,所以作痛,夜则痛甚,行于阳也。”


中医认为外邪侵袭、脾胃虚弱、饮食不节是痛风的主要病因。
 
中医骨伤科学博士、副主任医师孙益认为:体质辨证与循经辨证结合的中医治疗方法+西医干预+正确的生活指导,不仅可以有效缓解西药的副作用,还能从根本上改善体质,从源头减少痛风的发生。


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3月15日19:00,甘草医生将和孙益医生联合推出痛风公益科普直播课程,教大家正确认识、预防痛风,并给予痛风患者科学的生活指导和治疗推荐。

听课方法

本次直播完全免费,扫描下方海报二维码或搜索微信号(gcys123456789)添加甘草君,回复“痛风”二字即可拉你进孙益医生微信群,群内公布直播链接。


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直播时间

3月15日(本周五)19:00,将准时开始直播。直播开始前,本周二至周四每晚19:00—20:00,孙益医生也会在群内免费为大家答疑解惑。

还可以在群内与其他患友互相交流、相互监督养成良好的生活习惯,共同预防与应对痛风。

讲师介绍

孙 益,中医骨伤科学博士、副主任医师、市级中医院骨伤康复科主任。

擅长通过中西医结合的方法治疗各类疑难杂症,骨科常见病、多发病,特别对痛风性关节炎、膝关节半月板损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病进行深入的研究。


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孙益医生在基层卫生院义诊


孙益医生不仅在骨科医治上有所建树,还是一位充满爱心和责任感的好医生。2014年为一个再生障碍性贫血的孩子捐献造血干细胞,成为余姚市第4位、浙江省第214位造血干细胞捐献者。


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孙益医生捐献造血干细胞


在医院实习期间,孙益看到很多白血病人苦等中华骨髓库的配型,但却比中彩票概率还低。当时孙益就到中华骨髓库备了案,希望能为拯救生命做一点有意义的事。所幸被救的这位女孩现在反馈很健康!

得过痛风的人,都经历过这种刻骨铭心的疼痛。但更多的人由于饮食和生活习惯,正一步步走近痛风。预防大于治疗,痛风公益科普,让更多人远离痛风!