走出阴霾之补肾当慎“补”
时间:2015-11-30 发布:甘草医生

近年来,各种电视、广播、报纸等媒体补肾药的广告铺天盖地,各路媒体广大肆报道:中国男人肾虚已经到了不可收拾的地步,需要大力提倡补肾;还有很多人认为肾虚就是性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。其实,这种理解是不全面的。快节奏的生活、高强度的工作,本来就已经使部分男性力不从心,看到广告宣传他们很容易对号入座,所以大家经常会看到中老年男性到药店大量补肾药品,只要说明书上有“补肾”二字,就觉得找到了灵丹妙药一般,而且是在没有医嘱的情况下,自行服用,丝毫不顾禁忌症、适应症。


“补肾”不等于“壮阳”


专家认为市场上很多补肾药广告常常误导消费者,甚至存在虚假宣传和夸大宣传,让消费者误认为补肾药是“壮阳药”。中医中药可以调节脏腑机能,可以治疗肾虚,但也要在医生辨证论治之后,做出合适的处方,有针对的治疗,而当下很多患者讳疾忌医,自己看了广告宣传就去买很多中成药服用,私自服用,危害很大。


补肾?“慎”补!!!


补肾要根据阳虚和阴虚及阴阳两虚的辨证分型对“证”下药,如果辨证不准确,肾阴虚的病人服用了大量温阳药,就如“抱薪救火”一样,会出现周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等一系列副作用。


坊间说起补肾一般都是男人的事情,这也是坊间补肾的误区。中医理论认为:肾为先天之本,肾主生长发育和生殖,肾阳是人体一身之原阳,是脏腑机能活动的原动力。在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系。


而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,叫生理性肾虚,是不可以通过药补而返老还童;青年、中年人出现肾虚症状是一种未老先衰,属病理性肾虚。现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼,其次才是药物调理。补肾应以平和为主,因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和不同的年龄阶段选择不同的补肾方法,同时要在医生的指导下进行,而不是随便拿来“补肾”药物滥用。


肾虚中医食疗


肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数。


肾虚腰痛采用药膳食疗的调理也可取得良好效果。


1.杜仲腰花:取杜仲、川断各 15克,猪腰子1对,白酒 25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。


2.茴香炖煮肾:取小茴香 20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾 )洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。


3.杞地山药粥:取生地黄 20克,山药、杞果各 50克,大米 100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。