女性虚劳,这四款食疗方子不错
时间:2016-08-25 发布:39健康百科

虚劳多发生在先天不足,后天失调,及大病久病,精气耗伤的患者。病程一般较长,症状逐渐加重,短期不易康复。 


下面四款食疗可有效改善虚劳症状:


 (1)鳖鱼骨髓汤:


1.jpg


 鳖鱼1只(去内脏),猪脊髓150克,生姜3片,加水共煲至烂熟,加盐调味服食。适用于阴虚虚劳。


 (2)人参炖乌鸡:


2.jpg


 人参12~15克,乌鸡肉250克(去皮骨),生姜3片,放入炖盅内并加清水适量,隔水炖2小时,加盐调味服食。适用于气虚虚劳。


 (3)当归生姜羊肉汤:

3.jpg


 当归30克,羊肉250克,生姜15克,加适量水煮至羊肉烂熟为止,加盐调味吃肉饮汤。适用于血虚虚劳。