初冬时节气候寒凉，是肺系疾病的多发季节，尤其是肺系慢性咳喘疾病更易发作与加重。

此时寒冷、干燥的空气，需经过“肺”这个气体交换站进入体内，如不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。 那么如何在冬季能够更好地防治肺部疾病呢？

保持肺部湿润和清洁

首先，积极补充水分有助于养肺。补充水分的渠道既包括大量饮水，也包括从呼吸道“摄取”水分。

具体做法是，将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做十分钟左右，早晚各一次。 传统医学认为，适当多吃白色食物对我们的肺部健康很有好处，可以保持肺部湿润和清洁，达到促进肺脏排毒的功效。

常见养肺的白色食物：山药、白萝卜、莲藕、银耳、百合、杏仁等。 此外，黑色食物中的黑木耳、黄色食物中的蜂蜜、红色食物中的草莓、紫色食物中的葡萄、绿色食物中的绿豆等也是清除肺脏毒素的好帮手，平时宜适当多吃。 

膏方调理肺部疾病

中医上认为，人体内正气缺乏、体质虚弱、肺阴虚等是肺部出现疾病的根本问题。

冬令服用膏方调理，既能疗疾，又能补虚，尤其在改善慢性支气管炎、支气管哮喘、反复呼吸道感染、免疫力低下等肺系疾病方面，中医膏方独具疗效。 

膏方的优点是因人而异、整体调理、兼顾人体气血阴阳五脏六腑各个方面，可以全面平衡、调节人体机能状态，治养结合，药补相宜，是一种具有高级营养滋补和治疗、预防综合作用的中药剂型。 以下呼吸系统疾病可用膏方调治：

01 | 体虚反复感冒、咳嗽

中医膏方可以补肺固表，预防感冒，并可以改善体质，提高抗病能力。 

02 | 慢性支气管炎、间质性肺炎、慢性阻塞性肺病稳定期、肺心病

冬季这些疾病受凉后最易出现病情加重。
膏方可以通过补益肺气、健脾祛痰、补肾定喘，达到控制或减少疾病发作、改善肺功能、控制及延缓疾病进展的目的。 

03 | 支气管哮喘、过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘等过敏性疾病

中医认为引起哮喘的原因为肺脾肾亏虚，而以肾虚为主，膏方可从补肾、健脾、补肺方面进行调治。

04 | 支气管扩张症

主要表现为长期咳嗽、咳痰，严重者咳黄痰、脓痰或伴咳血等，膏方可以清肺化痰、健脾补肺，提高免疫功能，减少感染。 

05 | 慢性咽喉炎

主要表现为咽干不适，痰滞咽喉，声音嘶哑等症，膏方可以滋阴养肺、清肝火、利咽喉，从而改善临床症状。 

06 | 其他呼吸系统慢性疾病

如肺间质纤维化、结缔组织相关性肺病等，膏方可通过益气养阴、通络化瘀进行调治，从而改善体质，达到调理疾病的目的。‍
慢性肺病具有久病多虚、反复发作、累及全身脏腑的特点，久病耗损，气血阴阳有所不足，非一针一药能短时调治，需长期服用、循序渐进才可见功效。

膏方治疗肺系疾病的优势

01 | 针对性强

一人一方，量身定制。膏方可根据肺系疾病患者阴阳寒热等不同体质、不同症状体征特点进行组方，体现中医独特的辨证施治、因人制宜的个体化治疗，提高个体化疗效。 通过膏方调理，既可以减轻临床症状，也可以起到改善体质、增强自身免疫能力、明显减少和预防疾病发生发展的作用。 

02 | 补攻兼施，副作用小

补益药是膏方最主要的组成部分，膏方能针对脏腑虚损和阴阳气血的不足进行补益平衡，最终达到人体阴平阳秘，气血调和，脏腑健旺的目的。
不同于其他补药、补方，膏方药性缓和持久，是一种细水长流型的调补方法，对肝肾副作用小。 

03 | 简便易服，便于携带

首先，一般一料膏方可以服用两至三个月，每次服用一汤匙，用量小而纯，对慢性疾病需长期服用中药的患者来说，不用再花相当多的时间和精力煎煮中药。 其次，膏方辅以冰糖、饴糖、蜂蜜或木糖醇等调制收膏，所以上等膏方外观晶莹剔透的同时兼具优良的口感，大大改善了传统汤剂良药苦口、难以下咽的形象。

膏方疗法是冬季调理的一种重要方法，量身定做的膏方适应人群很广，在病情平稳期男女老幼皆可受用。 慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、亚健康等慢性疾病经过医生的诊治，服用特制的膏方，有助于避免疾病反复。趁这个冬季把你的肺调理好！