膏方，作为独具中医药特色的中药剂型，既可以用来防治疾病，又能用来养生保健，调理亚健康状态。

于是，很多人从膏方中专门独立出来了一种膏方——中医养生膏方。  

近年来，随着“治未病”的深入人心，适用于慢性病调养及养生保健的膏方，又焕发了新的生机。

 “不治已病治未病”是早在汉代就出版的《黄帝内经》一书中提出的防病养生理论，包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面的内容是中医学的“上工之术”。

1）膏方一一治病不忘养生

 膏方一一药与滋补之物相伍，疗疾中不忘补虚，康复中注意调养，乃养生也。  但是切莫为了追求养生的效果，把膏方当成万能的“十全十美方”。

养生则不同，从有形的药物、饮食，到无形的情志、精神，从各种拳操的运动保健到起居睡眠、推拿针灸，四时皆谈养生，男女老幼因人而异皆宜养生，以致于人的一生离不开养生。

如果曾经的你，因为在工作、学习、饮食等方面没有注意身体健康问题，那现在是时候重视起来了，心血来潮的养生只是自我欺骗，终究是个伪养生者。