重阳节登高、佩茱萸、食菊花
时间:2016-10-09 发布:甘草医生

7d741b233ae657d552e9f97b2de460d8_副本.png

登高望远,怡情养生

 

登高是重阳节最古老的习俗,又称登高节。古人登高之原始目的是避祸消灾,逢凶化吉。在中国传统文化中,九是一个极为受人崇拜的神秘数字。

 

《黄帝内经·素问》中说:天地之至数,始于一,终于九焉。《易经》中把六定为阴数,把九定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳。

 

隋唐时中医大家孙思邈在《千金方·月令》中说:重阳日,必以看酒登高远眺,为时宴之游赏,以畅秋志。是的,重阳时节,天高云淡,秋风送爽,山花烂漫,层林尽染。

 

登高又是很好的有氧运动,醒脑益智,养心健肺,畅通血脉,强筋壮骨,对防治心脑血管病、肥胖症、糖尿病、便秘、骨质疏松等病大有益处。


15294410_副本.jpg

 

佩戴茱萸,辟邪驱毒

 

重阳节,又叫茱萸节,茱萸是必用的灵物,称为辟邪翁。古人认为,佩戴茱萸,可以辟邪驱毒,消灾纳吉。南朝时,梁人吴均在《续齐谐记》中记载一个神异的故事,东汉末年,汝南人桓景跟随术士费长房学道。一天,长房对桓景说:九月九日你家将有灾厄。桓景听了惊恐不已。费长房告诉他消灾之法,在重阳这天让家人各将盛茱萸的绛囊系在臂上,早早外出上山,饮菊花酒,到傍晚时再回家,可免祸。桓景一一照办,才逃脱这场劫难。

 

西晋周处的《风土记》:茱萸九月九日熟,色赤可爱。俗尚此日,折茱萸以插头,云辟除恶气而御初寒。西汉淮南王刘安在《淮南万毕术》中云:井上宜种茱萸,叶落井中,人饮其水,无瘟疫,悬其子于屋,辟鬼魅。

 

上文中人们佩戴的茱萸就是中药吴茱萸,在《神农本草经》中列为中品,主温中下气,止痛,咳逆寒热,除湿血痹,逐风邪,开腠理。


28482654_1384036442022_1024x1024it_副本.jpg

 

明代大药物学家李时珍在《本草纲目》中说它气味辛辣芳香,性温热,可以治寒驱毒。中医认为,吴茱萸有散寒止痛,降逆止呕,温中止泻等功效,可治厥阴头痛,脘腹胀痛,呕吐吞酸,寒疝腹痛,寒湿脚气,痛经,五更泄泻等症。茱萸叶还可治霍乱,根可以杀虫。

 

菊花3_副本.jpg

饮食菊花,摄生延年

 

重阳节有赏菊、咏菊、食菊的风俗。屈原在《离骚》中吟道:朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。《九章》中的播江离与滋菊兮,原春日以为糗芳。是指将菊花与谷物相掺和制成食品。

 

菊花在《神农本草经》中被列为上品,久服利血气、轻身、耐老、延年。明代李时珍对菊花推崇备至:其苗可蔬,叶可啜,花可饵,根实可入药,囊之可枕,酿之可饮,自本到末,罔不有功。可治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病。目前,药用的有三种,杭菊(黄菊花)散风解热,滁菊(白菊花)养肝明目,野菊花以清热解毒见长。若酿制成菊花酒,可增加活血化瘀之功,每次饮25~50毫升为宜。