艾灸后,这些都是正常症状
时间:2016-08-08 发布:甘草医生



现在已经进入长夏时节,此时脾土当令,气候炎热,湿为热蒸,平时脾胃虚弱的人在长夏季节易为湿伤。此时艾灸是一年中最好的时期,可以达到健脾祛湿的功效。但是艾灸后,身体可能发生的一些反应,你知道是为什么吗?

 

灸后失眠


解释:艾灸之后,会振奋体内阳气,如果平时阴虚火旺, 阳气在短时间内提升,相对阳气就会过盛,所以精神会出现亢奋。

 

如果患者体内邪气太盛,在阳气不足前邪气就会占上风,正气不足以抗邪的时候,表现出的症状就不明显。一旦艾灸激发人体正气,就有能力和邪气做斗争,这个时候正气就不会乖乖地受外邪的控制,起来反抗。


此时正邪两气在体内斗得欢快,跟宫斗大戏一样的,自然也就得睡不着了。但这是一种病情趋向好转的表现,当体内邪气被驱出人体之后,失眠的状况就会改善。


应对方案:如果是第一种阴虚的状况,可以每次艾灸之后配合灸涌泉穴和太溪穴,一方面可以起到引火下行的作用,另一方面能够滋阴,可以帮助身体尽快调整到阴阳平和的状态,失眠的症状会自然消失。


灸后嗜睡、乏力


解释:艾灸后出现嗜睡、乏力,这是典型的浮阳归元现象,正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态,从生理学的角度来说是一种内稳态,只有这样人体各项机能才能够相互协调,处于一个整体的平衡状态,否则就会出现一系列症状。

 

人体阳气虚损,或者阴血不足时,虚阳就会上浮,而艾灸通过对经络腧穴的调理,外浮的虚阳会被引下来,起到归元的效果。

 

应对方案:方法很简单,跟着感觉走,想睡就睡,要睡得漂亮。

 

灸后抑郁、狂躁、易怒


解释:平时经常生气,压力大的人,体内郁滞的病理产物积累越多,代谢功能也会受到影响,所以艾灸一段时间之后,体内的阳气会上升,有能力将郁气排出体外,所以会以情绪的方式表现出来,比如说容易发怒,看什么都觉得不对,而且经常会感觉到悲伤,甚至会感觉到非常委屈、想哭,而邪气外出也需要一条出路,即有可能以打嗝的方式从上面排来,也可能会放屁。


应对方案:如果想哭,解决的办法就是发泄出来,能哭出来最好,也可以找几个小伙伴去K歌,嚎两嗓。中医讲“肺在志为悲”,所以此时可以强化一下肺的功能,可以艾灸一下大椎、曲池穴。

 

注意事项:抑郁或者狂躁的时候,一定不要闷在心里,防止气郁更甚,可以找个小伙伴散散步,侃天侃地侃八卦。还要配合饮食调理,不要心里一塞,就化悲愤为食欲,大吃辛辣刺激性的食物,注意保养好脾胃,吃一些清淡的食物,不要伤心、伤肺、伤肝,又伤了胃。