搞定不省心的大姨妈
时间:2016-06-03 发布:甘草医生

讲真,姨妈痛才是真的痛。每次看到妹子们被姨妈虐,只能默默忍受,抱着暖宝宝被虐哭,身为男朋友的你们,或者身为渴望成为男朋友的你们,除了说多喝热水这样的万年套话还能怎么办?这种时候,针灸疗法再好用不过了,操作简单,效果明显,而且在针灸的时候男友力max,不能更帅了。

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首先,我们要知道为什么会痛经。估计很多姑娘被姨妈虐了十几二十年的,还从来没想过姨妈为啥要虐自己。痛经可以分为实证和虚证,这是必须要分辨清楚的。


实证痛经,小腹疼痛剧烈,而且不喜欢按压。如果兼见冷痛,暖宝宝焐着会觉得疼痛缓解一点,经血量少,颜色紫暗有血块,舌淡胖苔白,那么痛经的病机是寒凝血瘀。有可能是经期受寒或者特别作的吃生冷食物,或者淋了雨感受风寒,寒湿之邪客于胞宫,气血运行不畅导致的。


如果兼见小腹胀痛,而且经期前后可能也会觉得乳房、胸胁胀痛,经行不畅,血色紫暗有血块,舌紫暗或有瘀斑,那么痛经的病机是气滞血瘀。一般是因为平时心情郁闷,心烦易怒,导致肝气郁结,血行受阻。

虚证痛经,小腹隐隐作痛,而且喜欢按压着,会觉得舒服些,一般经血量少、色偏淡。如果 伴有头晕耳鸣,腰部酸痛,可能为肾气虚。如果小腹绵绵作痛,有空坠的感觉,觉得乏力,头晕眼花,心悸气短等的一般为脾胃虚弱,气血不足引起的。


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辨别清楚是什么原因导致痛经的,接下来就可以根据不同的情况针灸啦。


如果是虚症痛经,可以在关元、气海、三阴交、足三里这四个穴位艾灸。关元穴在肚脐眼下三寸的位置。三寸的长度,就是将自己的四指并拢,近端指间关节的宽度就是三寸啦,大家可以在自己身上比划一下。气海穴在肚脐眼下1.5寸的地方,也就是在肚脐眼和关元穴的中间。三阴交在内踝尖上三寸,胫骨后缘处。足三里在外膝眼下三寸,胫骨前缘外一横指处。


如果是实证痛经,可以在三阴交、中极、次髎穴施用温针灸的方法。中极穴在肚脐眼下四寸。次髎穴在第二骶后孔处。



大家可以自行在某宝上搜艾灸盒,然后将艾灸盒放在相应的穴位处就可以啦,操作起来还是很方便的。可以在月经前几天到月经结束的这段时间每天灸,连续三个月经周期是一个疗程,在家立马可以试起来哦。


另外治疗痛经通过在耳朵上贴王不留行子的方法提前预防是个很好的方法。主要在内分泌、神门、交感、子宫这四个耳穴处贴压王不留行子,在月经前三四天就贴上,可以预防痛经。


面对不省心的大姨妈,是时候思考下人生了,以及为什么姨妈虐我千百遍。想清楚以后就赶紧地跟姨妈痛say goodbye吧~