随着科技的发展，中国人讲老祖宗那套健康饮食方法慢慢淡忘了。咱们现在是早餐随便吃，午餐凑合吃，晚餐大鱼大肉。怪说不得很多人年纪轻轻内脏器官就已经衰老。古人云：早餐要丰富，午餐吃个饱，…
“过午不食减肥方法”相信每一位爱美的女性朋友都听过，一些“试验”过的朋友们说，它可让你从“圆形”变“竹竿”，但是广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红文教授提醒各位爱美女性，减肥要…
日子过得真快，本周日就“立冬”了。“立冬”与“立春”“立夏”“立秋”合称四立，在二十四节气中属于大节气。我国古代有“立冬之日，水始冰，地始冻”的说法。也就是说，从立冬起，冬天就要开…
美国公布了2015版膳食指南的专家报告，其中的“适量饮酒”引起了中国公众的极大关注。那么“适量”到底是多少量呢？适量饮酒：1罐啤酒美国公布的2015版膳食专家报告中的“适量饮酒”，准确意思是…
早晨喝蜂蜜水真的好吗？小编提醒大家，蜂蜜水虽好，但只有适时饮用方能起到养生的作用。蜂蜜水是养生佳品，可以美容养颜，还可帮助消化，缓解便秘。不少女性都爱喝蜂蜜水养颜，有的还会在早晨空…
早餐没有时间吃，午餐工作繁忙只好糊弄，晚餐则成为了一天中最重要的一顿，但6种晚餐最好不要吃，吃过了只会对身体更不好。都市人生活节奏极快，早餐和午餐由于工作繁忙往往敷衍了事，而晚餐往往…
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