健康功效：鸭腿：滋阴、益气、补血冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：鸭腿 冬瓜 葱 姜 盐 味精 …
健康功效：春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素腊肉：保护神经系统、补血、护齿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：春笋一个 腊肉300克 蒜苗4根 老干爹酱2小勺 葱…
健康功效：红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺 食材用料：红枣 莲子 百合 瘦肉 大米 &n…
健康功效：乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺 食材用料：乌骨鸡1只 山药150克 枸杞10克 葱姜 &nbs…
健康功效：红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥党参：健脾、补肺、益气 食材用料：本鸡1只2斤半左右 红枣10颗左右 当归10克&n…
健康功效：山药：止泻、健脾、补肺莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 食材用料：山药400克 莴笋半根 青椒2个 盐 &n…
