导语：北风潜入悄无踪，未品秋浓已立冬。随着立冬节气的来临，天气渐寒该裹起大棉袄了，立冬是冬季正式开始的阶段，传统中医认为，冬天是收藏的季节，是进补滋养的好时期。那么立冬迎来，该如何…
导语：当今社会，慢病已经成为了名副其实的“健康杀手”，近年来呈现出快速上升的趋势。如何有效对慢病进行管理呢?甘草君和大家聊一聊用膏方手段管理慢病。 01慢病的概念“慢病”又称”慢性…
春蒸、夏拌、秋汤、冬煲 。秋季，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤三大补 1、补肺秋天…
想要少生病，那就喝碗粥吧！中国人喝粥已有数千年，《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”有意思的是，不仅中国人认为喝粥养生，美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究…
到了秋天，早晚就有凉风了，凉风来袭，身体能立刻感知凉意，汗液往回收，津液往里走，但如果收敛得太厉害了，就会让体表感觉干燥，比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便赤黄、大便…
导语中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体…
