进入三伏天，气温明显升高，天气较为闷热，许多公司、商场、餐厅、公车等场所都已开空调降温，人们回家后也常常开空调、电扇来纳凉驱热。长期处于寒凉的空调环境中容易损伤人体阳气，尤其是汗出…
俗语说“春夏养阳”，而心乃“阳中之阳”，故夏季养阳重在“养心”。进入三伏后，天气一天比一天热，这种燥热天气下人会感到烦躁不安，所以这个时候我们尤其要注重精神调养，努力保持心平气和，…
7月16日，我国已正式进入「三伏天」，一年中气温最高，又潮湿闷热的日子。三伏天，就像是二十四节气的“编外人员”，虽然不在二十四节气里，但却更能让人“记住”它的存在。今年入伏的时间是7月…
多梦是失眠的常见伴随症状，我们都知道失眠分很多类型，入睡困难型，早醒，睡眠浅型，还有一类是梦特别多的。【梦，是诊断的一部分】中医治疗失眠安全有效，对多梦也有效果。另外，梦的内容也可…
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