绿、红、黄、白、黑,五色养五脏“
绿、红、黄、白、黑,五色养五脏“五色”为绿、红、黄、白、黑五种颜色,也分别与五脏相对应。不同颜色的食材、药材补养不同的脏器:绿色养肝、红色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。
2024.01.09
谢江强
绿、红、黄、白、黑,五色养五脏
绿、红、黄、白、黑,五色养五脏“五色”为绿、红、黄、白、黑五种颜色,也分别与五脏相对应。不同颜色的食材、药材补养不同的脏器:绿色养肝、红色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。
2023.08.23
谢江强
从《四气调神大论》——谈四季养生
"虚邪贼风,避之有时"的关于养生之道继续讨论与补充——四季养生。平时每天由上到下敲打大腿外侧沿裤缝的这条胆经,左右对称两条,促进胆经的畅通和机能。
2023.08.18
张训景
食疗与药物相结合预防肝病
但选择烹调要得当否则可能会引起食物中毒,蒸煮温度要达到100度。服药期间忌辛辣油腻物品:动静结合,忌绝对卧床休息。每服药1个疗程,复查1次肝功能及白、球蛋白比值。只要患者经过科学规范性治疗,就能让病情得到控制,并不会留下任何后遗症。
2022.11.01
杨家强
开车引发颈椎病
2、保持放松在开车的时候要想预防颈椎疾病,首先应该保持颈部和肩部的肌肉放松,避免过度的紧张,否则肌肉会产生大量的乳酸,导致颈肩部位受到刺激,所以就会出现明显的酸痛。
2022.09.27
杨家强
中医补益肾精就是西医认为的补充人体的钙质
中医补肾和西医的补钙是一致的,中医的肾是主骨的,肾虚的骨质就会增生,或造成骨关节的改变。钙是人体内含量最大的无机盐,约占体重的2%。
枸杞
巴戟
苁蓉
蛤蚧
海马
鹿茸
地黄
黄精
茯苓
枸杞子
山萸肉
丹皮
泽泻
补骨脂
淫羊藿
牛大力
黄芪
地黄丸
知柏地黄丸
金匮肾气丸
白参
牛奶
泥鳅
大豆
花生
胡桃肉
黑芝麻
桑葚
黑木耳
黑米
2022.09.17
杨家强
耳鸣 耳聋
耳鸣常常是早期听力损伤的暗示或先兆,可能发展成为耳聋。
金莲花
菊花
连翘
龙胆
胡黄连
栀子
骨碎补
紫草
乳香
石菖蒲
荷叶
蚤休
百合
拳参
独角莲
大黄
露蜂房
地骨皮
珍珠母
磁石
苦丁茶
菊花
女贞子
生地
牛膝
合欢皮
金针菜
夏枯草
双钩藤
火麻仁
2021.12.21
潘洪波
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