发帖
切换版本

病例分享

2022.09.06 793阅读 评论数 1 13
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为活力降低，功能和适应能力减退，但不符合医学上某个特定疾病的诊断标准（不过如不重视任其继续发展则很可能真的生病）。亚健康的主要原因和生活方式、工作压力以及自身的情绪管理密切相关，如作息不规律、饮食不合理、缺乏运动、睡眠不足、长期精神过度紧张、高强度的工作、心理压力过大、长期负面情绪都是重要的因素。亚健明显高于以体力劳动为主的人群，年龄上以40～50岁最多见，但目前有年轻化趋势，20～30岁的年轻人也不少见。
 亚健康的主要临床特征是与年龄不匹配的机能减退所表现出来的各种虚弱症状，以及身心不适应所反映出来的各种表现。这些表现在生理、精神和社会交往三个方面都可以涉及：
 ＊生理上表现为疲乏无力，肌肉关节酸痛，头晕头痛，心悸胸闷，食欲不振，排便习惯改变，性功能减退，怕冷怕热。
 ＊精神上表现为情绪低落，心烦意乱，急躁易怒，焦虑不安，睡眠紊乱，记忆力减退，注意力不能集中，反应迟钝。
 ＊社会交往上表现为不能承担相应的社会工作，不能正常处理同事、上下级、亲属、朋友之间的关系，人际间的沟通交流变得障碍重重，以至于被人认为"不可理喻"。
 当然，上述提到的所有的表现不一定全部集中在一个人身上，通常以某一个方面为主，兼有其他几个方面的问题。从中医角度看过度疲劳，作息不规律，饮食不规律，经常熬夜，缺乏运动等最容易耗伤人体的气和阴液；而精神紧张焦虑，各种负面情绪又最容易损伤肝脏，导致肝郁不舒。所以亚健康状态看似表现很多很杂，其实其本质主要是气阴两虚、肝气不舒，那么我们在调养时主要抓住这两点进行。
 调养基本方
 黄芪150克、党参150克、太子参150克、白术90克、茯苓150克、炙甘草90克、熟地黄240克、淮山药120克、山茱萸120克、当归150杞150克、桑葚150克、黄精150克、柴胡120克、黄芩90克、法半夏90克、桂枝60克、龙骨180克、牡蛎180克、枳壳90克、川芎90克，浓煎取汁。
 另：阿胶200克、龟甲胶100克、西洋参150克、蛤蚧2对、铁皮枫斗30克、紫河车60克、冰糖150克、饴糖150克，收膏。
 加减法
 可参照以下症状各篇加减。
 大夫贴心提示
 亚健康的最根本原因是我们不良的生活方式和工作压力所致，膏方调养虽然效果理想，但不能忽视对这些不良习惯的改善，舒缓工作中的压力，管控好自己的精神情绪，这样才能获得更好的生活质量和精神面貌。
甘草医生声明：

本文仅供学习用，版权归相关权利人所有，未经授权，严禁转载。我们尊重原创，若您转载本文，请先征得版权相关权利人同意，并注明：来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考，请在专业中医师指导下辨证用药，切勿擅自试药！若因版权纠纷、擅自试药等引发问题，后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。

谢江强 资质认证 +关注
评论
没有更多评论

相关板块文章

最新文章

  • 总结 谢江强

    舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，苔厚腻，脉沉弦或滑。舌淡，苔白或白腻，脉虚。舌红少津，脉细数。制法：共以水煎透，去渣再熬浓汁，加龟甲胶200g，蜂蜜100g，阿胶100g，黄酒500mL收膏，冷藏备用。服法：早、晚饭后半小时服用15g，以温开水送服。

  • 总结 谢江强

    全球约有3亿哮喘病人，我国约有3000万哮喘病人。症状可在数分钟内发生，持续数小时至数天，可经平喘药物治疗后缓解或可自行缓解，某些患者可于缓解后再次发作。服法：早饭后半小时服用15g，晚饭后半小时服用10g，以温开水送服。

  • 应用总结 谢江强

    制法：共以水煎透，去渣再熬浓汁，加阿胶150g，鹿角胶100g，炼蜜100g，黄酒500mL收膏，冷藏备用。服法：早饭后半小时服用15g，晚饭后半小时服用10g，以温开水送服。

  • 慢性泄泻 谢江强

    慢性泄泻案四叶某，男，38岁，2008年10月23日就诊。情绪紧张时容易腹痛、泄泻，胸闷，恶心，手汗多，苔薄腻，舌胖，脉弦。

  • 应用 谢江强

    慢性泄泻案王某，男，42岁，2006年10月25日就诊。从中医理论的角度分析，仍属脾的运化功能失常，兼有肝失疏泄，乘脾犯胃，应以健脾助运、疏肝和胃为治。

  • 应用 谢江强

    俞某，女，30岁。自诉去年服用膏方1个月后，今年哮喘未发作，感冒次数也明显减少，且1～2天即可自行缓解，晨起时有鼻塞、流清涕，咳嗽已除，动则易气急、夜尿频多情况仍存，脉苔同前。

  • 应用 谢江强

    7月底曾因用青霉素导致哮喘诱发，未用药物治疗，1天后自行缓解。此后，患者每年坚持服用膏方，至今已近8年，体质明显好转，感冒次数亦明显减少；布地奈德气雾剂已停用，近3年来，患者哮喘未发作，达到了完全控制。

  • 应用 谢江强

    “八珍汤”为著名的益气养血方剂之一，临床应用范围相当广泛，是补益气血的代表方剂，针对老年人气血两虚的情况尤为适宜。方中八味药是补气益血不可或缺的常用药，应用本方可达到气血双补的效果。糖尿病、高血压患者应在医师的指导下服用。对本品过敏者禁用。

  • 应用 谢江强

    宜饭前服用或进食同时服。不宜和感冒类药同时服用，不宜同时服用中药藜芦、莱菔子或其制剂，服药期间忌吃萝卜。高血压患者及年老体虚者应在医师的指导下服用。服药期间出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀便溏者应及时去医院就诊。

  • 应用 谢江强

    鼻部疾病常有不适感患者可日常保健服用。临床可用于鼻窦炎、慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、变应性鼻炎、上气道咳嗽综合征、上呼吸道感染、急性结膜炎等五官科呼吸科疾病卡他症状明显者。需注意的是，临床应用时中病即止，鼻渊见鼻流腥臭脓涕，头痛、发热者禁用。
切换版本